鹿児島

ブログ

30代女性向け:出産後の恥骨痛が治らない…歩くのもつらいその原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「出産してから恥骨の痛みがずっと続いている…」「歩くたびに股関節や下腹部に響くような痛みがある...
ブログ

肩の痛みと歪み、セルフケアの全てを解説!四十肩の正体とは?

「腕が上がらない…」「肩を動かすと激痛が走る…」こんな症状に悩まされていませんか?もしかしたら、その痛みは四十肩・五十肩...
ブログ

【骨盤矯正】その歪み、根本から解決!心理と生活習慣から整えるセルフケア3選

「デスクワークで猫背がひどい」「産後から体型が戻らない」「慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる」など、骨盤の歪みは多くの方が...
ブログ

立ち仕事でつらいむくみと冷え…X脚は骨盤の歪みが原因かも?40代女性の悩みを解決する方法

「立ちっぱなしの仕事で夕方には足がパンパン…」「いつも足が冷たくて、なかなか温まらない…」「鏡を見ると、なんだかO脚やX...
ブログ

マッサージで一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまうあなたへ。

根本改善を目指すなら「整体」と「パーソナルストレッチ」が鍵!「マッサージを受けた直後はすごく体が楽になるのに、気づけばま...
ブログ

40代・50代女性の骨盤の歪み|閉経に向けて増える体の不調の原因とセルフケア3選

「最近、なんだか体調がすぐれない…」「冷えやむくみ、便秘がひどくなってきた…」そんなお悩みありませんか?40代・50代の...
ブログ

女性に多いお尻や脚の悩み、もしかして骨盤のせいかも?自宅で簡単にできるケア方法を3つご紹介します。

こんなお悩みありませんか? 「ダイエットを頑張っても下半身だけ痩せない…」「昔よりお尻が垂れてきた気がする」「O脚やX脚...
ブログ

辛い生理痛、骨盤の歪みが原因かも?今日からできるセルフケアで身体を整えよう

「毎月くる生理痛が本当に辛い」「薬が手放せない」「骨盤の歪みが原因じゃないかと思うけど、どうしたらいいかわからない」.....
ブログ

【専門家監修】慢性的な腰痛や股関節痛…骨盤の歪みが原因かも?今日からできるセルフケア3選

「慢性的な腰痛や股関節の痛みに悩んでいる」「なんだか体の左右のバランスが悪い気がする」「姿勢が悪く、ぽっこりお腹が目立つ...
ブログ

30代女性向け:産後の体型戻し、ヒップと太ももを引き締めたい…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「産後、骨盤が開いてお尻が大きくなった気がする...」「ズボンを履くときに太ももがひっかかる....
ブログ

30代会社員男性向け|姿勢改善で首肩のつらいコリと不眠を解消する骨盤ケア

こんなお悩みありませんか?毎日デスクワークで猫背になり、気づけば肩や首がガチガチ……。疲れが取れず、夜はなかなか寝つけな...
ブログ

重い生理痛と冷えに悩む20代OL必見!骨盤の歪みを整えて快適な毎日を取り戻そう

「生理痛が重くて、仕事に集中できない…」「下腹部がいつも冷えている気がする…」こんなお悩みはありませんか? 多くの女性が...