ブログ 肩の柔らかさが肩こりを生まない？ 意外な原因と今日からできる対策
肩こり解消のために肩関節をストレッチしているのに、なかなか良くならない…。そんなあなたは、もしかしたら根本的な原因を見落...
鹿児島
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ブログ 【産後の悩み】骨盤の歪みと体系の変化について
出産、本当にお疲れ様でした。新しい命を育む喜びと同時に、これまでとは違う体の変化に戸惑い、体型や見た目への自信をなくして...
ブログ 腰の反りを改善したい20代男性へ！効果的な筋トレを妨げる原因と骨盤の歪みを整えるセルフケアをご紹介します
「筋トレをしても腰が反ってしまう」「腰にばかり力が入って、お腹や脚に効いている感じがしない」こんなお悩みはありませんか？...
ブログ デスクワーク女子必見！脚のむくみ・冷え性と骨盤の歪みの関係性～原因と今日からできるセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパン…」「いつも下半身が冷えていてつらい…」「...
ブログ 運動不足が腰痛を引き起こす根本的な理由と、整体・パーソナルストレッチでの改善
「最近、腰が痛いな……」と感じている方、もしかしたらその腰痛、運動不足が原因かもしれません。デスクワークやスマホの使用で...
ブログ 産後、体重は戻ってもヒップが元に戻らない！その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、体重は戻ったのに、なぜか以前のデニムが履けない…」「お尻が大きくなって、垂れてきた気が...
ブログ 産後ママ必見！体型が戻らない悩みを解決する骨盤ケアの方法
こんなお悩みはありませんか？産後、体重は元に戻ったのに、お尻や下腹部まわりがたるんで体型が崩れてしまった以前はいていたズ...
ブログ 【O脚と下腹部たるみ】体の歪みと骨盤の関係性〜その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「昔からO脚がコンプレックス…」「運動しても下腹部のたるみが取れない…」「姿勢が悪いとよく言わ...
ブログ 片足に重心をかけてしまう癖がなぜ身体の歪みを引き起こすのか？セルフケア3選も紹介します。
「気づくといつも片方の足に重心をかけて立っている」「バッグをいつも同じ肩にかけてしまう」 など、日々の些細な癖が積み重な...
ブログ 慢性的な腰痛を改善！体の歪みや骨盤の歪みと集中力低下の関係性～セルフケアをご紹介します
「毎日デスクワークで座っていると、夕方には腰が痛くて集中力が切れてしまう…」「猫背になっていて姿勢が悪いと言われる」「健...
ブログ 30代妊婦さんへ：妊娠後期の腰痛と骨盤の歪み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期に入ってから腰の痛みがひどくなってきた...」「寝返りを打つだけで腰が痛い...」「...
ブログ 【保存版】20代男性の猫背を改善！首が前に出る原因と効果的なセルフケア3選
「猫背を治したいけど、どうすればいいかわからない」「写真を撮るたびに首が前に出ていて、老けて見えるのが嫌だ」「長時間座っ...