ブログ 猫背や腰痛と無関係じゃない！骨盤の歪みと原因、正しい姿勢に導くセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「運動不足を解消したいけど、何をしたらいいか分からない…」「いざ運動を始めようとしても、正しい...
鹿児島
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ブログ 【50代女性必見】デスクワークで姿勢が悪くなりがちな方へ ～体の歪みと膝の痛みの原因・関係性からセルフケアまでご紹介します～
「長年のデスクワークで肩や首の痛みがひどい」「鏡を見ると、体が歪んでいる気がする」「最近、膝まで痛くなってきて…」そんな...
骨盤矯正 50代男性ゴルファー必見！腰痛と不安定なスイングの原因は骨盤の歪みかも？セルフケアで軸を安定させる方法をご紹介します
こんなお悩みありませんか？ゴルフの練習やラウンド後、腰がズキッと痛む以前よりもスイングが不安定になり、飛距離が落ちたドラ...
ブログ 【今日からスッキリ】女性のための脂肪分解レッスン！賢くダイエットを成功させる秘訣
皆さん、こんにちは！「なかなか痩せない」「頑張ってるのに体脂肪が落ちない…」そんな風に感じていませんか？ダイエットと聞く...
ブログ 産後の骨盤の歪みとO脚、諦めないで！根本改善を目指す「全身骨盤矯正×パーソナルストレッチ」
出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担が...
ブログ 腰の痛みとサヨナラ！テニスで最高のパフォーマンスを発揮する為の効果的なセルフケア
テニスでバックハンドを打つたび、腰にビリッとした痛みが走る。練習するほどに痛みが増し、全力でスイングできない。若い頃はこ...
ブログ 姿勢が悪くお腹ぽっこり…骨盤の歪みを整え理想の体へ導く方法
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで猫背になりがちで、いつの間にか姿勢が悪くなってきた…」「食事制限や運動をしても...
ブログ 妊娠中のつらい腰痛を乗り切る！30代女性のための原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて、家事をするのもつらい...」「寝返りを打つたびに腰がギシギシ鳴って目...
ブログ 骨盤の歪み、もう悩まない！原因からわかるセルフケアで根本改善を目指す方法
こんなお悩みありませんか？毎日座りっぱなしで猫背になっている。靴底が片方だけすり減る。スカートが気づくと回っている。この...
ブログ 【プロが解説】足や顔のむくみの原因は骨盤の歪みかも？自分でできるセルフケア3選
「デスクワークで長時間座っていることが多い」「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパン」そんなお悩みありま...
ブログ 顎の歪みは骨盤の歪みが原因？セルフケアで改善する方法
顔の歪み、特に顎の歪みは、顔だけの問題ではなく、土台となる骨盤の歪みが影響しているかもしれません。骨盤が歪むと、背骨を通...
ブログ 産後の腰痛・股関節痛に悩むあなたへ | 骨盤の歪みが原因かも？今日からできるセルフケア
出産という大仕事を終えた後、赤ちゃんとの新しい生活が始まります。喜びの一方で、「なんだか腰が痛い」「股関節がずれてるよう...