ブログ 20代女性向け：ぽっこり下腹部…反り腰が原因かも？姿勢改善とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「食事制限しているのに下腹部だけぽっこり...」「反り腰で腰が痛い...」「いつもお腹に力が入らずだらしない姿勢になってしまう...」このようなお悩みを抱えていませんか？特に、長時間スマホを見たり、ヒールを履く機会...
骨盤矯正
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ブログ 正しい姿勢で痛みなく運動したい！40代女性の骨盤の歪みを整えるセルフケア
「運動を始めたいけど、何から始めたらいいかわからない…」「正しいフォームがわからず、腰や膝を痛めてしまうのが怖い…」「昔から姿勢が悪くて、体の歪みが気になっている…」こんなお悩みはありませんか？40代に入ってから、体の変化を感じている女性は...
ブログ ヒールで外反母趾と足の疲労感がひどい30代女性へ｜骨盤の歪みを整えて根本解決！
「ヒールを履く機会が多くて、外反母趾がどんどんひどくなっている」「夕方になると足がパンパンで、歩くのもつらい」といったお悩みを抱えていませんか？30代に入ってから、今まで感じなかった体の不調が増えてきた、という方も多いのではないでしょうか。...
ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾やO脚に…その腰痛の原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日ヒールを履いていたら、足の親指の付け根が痛い...」「気づいたらO脚で、スカートを履くのが嫌になった...」「腰が常にだるくて、歩くのがつらい...」仕事やプライベートでヒールを履く機会が増えた20代女性に多...
ブログ 20代女性向け：生理痛が重い…もしかして骨盤の歪みが原因？改善とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎月生理痛がひどくて動けない...」「薬を飲んでも痛みがなかなか治まらない...」「生理前になると腰痛や便秘に悩まされる...」生理痛は女性にとって当たり前のことと思われがちですが、毎月の生活に支障をきたすほどの...
ブログ 60代男性向け：ゴルフで腰を痛めた…もう自信がない？原因と再発を防ぐセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「ゴルフのラウンド中に腰に鋭い痛みが走った...」「それ以来、スイングするたびに腰が不安になる...」「以前のように力強いショットが打てない...」ゴルフは生涯スポーツとして多くの人に楽しまれていますが、その一方で...
ブログ 産後太りのお悩み解決！お腹のたるみとヒップの大きさにさよなら！原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産してから体型が戻らない...」「お腹のたるみが気になる...」「以前のパンツが履けなくなった...」産後は、赤ちゃんのお世話や睡眠不足で、ご自身のケアは後回しになりがちですよね。それに加え、出産によって骨盤が...
ブログ 腰の痛みと骨盤の歪み｜朝のつらい痛みを改善するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きると腰が痛い…」「疲れが全然取れない」「もしかして、体の歪みが原因なのかな？」朝から腰が痛いと、一日憂鬱な気分になってしまいますよね。特に30代の女性は、仕事や家事、育児など...
ブログ 骨盤の歪みが招く冷え・むくみの原因と簡単なセルフケアをご紹介します。
「いつも下半身が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「顔色が悪く、いつも疲れてみられる」このような悩みはありませんか？実は、それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、血行やリンパの流れが悪くなり、冷...
ブログ 【腰痛の原因は骨盤の歪みかも】50代男性の立ち仕事の悩みを解決するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？立ち仕事が中心で、いつも腰が重い…気が付くと片足に体重をかけて立っている…昔から猫背気味で、姿勢の悪さが気になる…マッサージに行っても、すぐに腰の張りが戻ってしまう…もしかして、この腰の痛みって骨盤の歪みが原因なの...
ブログ 産後の骨盤の歪みが原因？抱っこで腰・肩がつらいあなたへ｜セルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重い」「子供を抱っこしていると、すぐに腰や肩が痛くなる」「抱っこ紐を使うと、さらに体の負担が増す気がする」30代になり、ますます体の不調を感じるようになったという方も多いのではないでしょうか。特に子...
ブログ 40代女性の立ち仕事がつらい足のむくみ！骨盤の歪みと関係性～セルフケアをご紹介します
「夕方になると足がパンパンで、靴がキツイ」「体の歪みが気になるけど、どうしたらいいかわからない」「最近、下半身が冷えやすい」こんなお悩みはありませんか？立ち仕事で頑張る40代前半のあなたは、もしかしたら骨盤の歪みが原因で、つらい足のむくみに...