運動

「運動したら体が痛い…」それって、頑張った証拠？それとも危険信号？

「よし！運動するぞ！」と意気込んで体を動かしたはいいものの、翌日、いや翌々日には「あいたたた…」と動くのがつらいほどの痛...

スポーツでの怪我ブログ