腰の痛み

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陸上選手の天敵!右腰の痛み、その原因と対策を徹底解説

「最近、どうも右の腰が痛くて…」「練習の後半になると、右腰が張ってきてしまう…」そんな悩み、抱えていませんか?陸上競技に...
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産後の骨盤矯正:施術を受けているのに腰痛が取れない…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「産後骨盤矯正の施術を受けているけど、腰痛が良くならない...」「子どもを抱っこするたびに腰が...
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動かすたび腰がポキポキ鳴る!その原因と今日からできる対策

「腰をひねるとポキポキ鳴る」「イスから立ち上がる時に音がする」そんな経験はありませんか?痛みはないけど、この音は一体何な...
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階段で滑って腰を強打!考えられる原因と今すぐできる対策

階段でつまずいたり、足を滑らせたりして、腰を強く打ってしまった経験はありませんか?一瞬の出来事ですが、その後の腰の痛みや...