ブログ バスケのシュートで腰が痛い? その原因と改善策を徹底解説! バスケットボールのシュートは、ボールをリングに届かせるために全身の連動が不可欠な動作です。特に、下半身から上半身への力の伝達、そして体幹の安定性が重要になります。しかし、そのシュート動作中に腰に痛みを感じるというバスケットボール選手は少なく... 2025.03.01 スポーツでの怪我ブログ腰の痛み