ブログ 肩が動かない、上がらない…それって「肩甲骨の硬さ」が原因かも? 「あれ、最近肩が上がりにくいな…」「ちょっと肩を回してみようと思ったら、ゴリゴリと音がする…」そんなふうに感じているあなた。もしかしたら、その不調の原因は**「肩甲骨の硬さ」**にあるかもしれません。肩の動きが悪いと、日常生活でも不便を感じ... 2025.10.18 ブログ肩の痛み・肩こり頭痛・首痛・むち打ち
ブログ 【ダイエット】睡眠を味方につけてダイエットを成功させよう! ダイエット中のみなさん、食事や運動はもちろん頑張っていますよね。でも、もう一つ忘れてはいけない大切な要素があります。それは、ずばり「睡眠」です!「え、睡眠とダイエットに何の関係があるの?」と思う方もいるかもしれません。しかし、実は睡眠はダイ... 2025.05.24 ダイエット・美容ブログ