姿勢矯正

【マルシェで判明】子どもの猫背に共通する「隠れた原因」とNGなストレッチ

先日マルシェに参加し、『子どもの身体のチェック』を行いました。「身長が伸びるためには？」「子どもの猫背に困っている」など...

スポーツでの怪我ブログ伸びれっち

姿勢が良くなる為に意識しておきたい３つのポイント

こんにちは。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが...

【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと姿勢不良について

病院へ行くと、レントゲンを撮って「骨と骨の間が狭くなっていますね。」と言われることがあると思いますが、腰痛で悩んでいる方...