ブログ 腰を痛めるストレッチと腰を痛めないやり方
こんにちは。柔道整復師のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。気になるご質...
ブログ ブログ 肩のセルフケアは肩甲骨はがしだけではダメな理由
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ブログ 怪我をしたけど、いつまでも痛みが引きません。なぜ痛みが取れないの？【スポーツ外傷・障害】
こんにちは。柔道整復師のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。フォローも嬉...
ブログ TikTok（ティックトック）で使っているテーピングはこれ！
TikToc（ティックトック）では、テーピングの動画をアップしています。TikTokはこちら⇩⇩使っているテーピングは、...
ブログ 【腰痛】産後のお母さんや保育士さんの子供を抱っこする方の”腰痛”について
産後のお母さんや保育士さんのような、小さなお子さんと接する方は、抱っこをする機会が増えます。抱っこの回数が多いほど、腰へ...
ブログ パーソナルストレッチ・トレーニング
定期的に、このようなお声をいただきます。よくあるお悩み姿勢が悪く、体を痛めやすい。部活が終わった後に、痛いと言う頻度が増...
ブログ 介護や荷物を持つ方に多い腰痛について
介護や荷物を持つ方の現場では、約8割の方が腰痛に悩まされていると言われています。このページでは、腰痛になりやすい原因と対...
ブログ 【簡易版】その腰痛は、腰と骨盤のどちらが原因？を調べる方法
腰痛といっても、原因は様々です。腰が原因であれば、腰を中心としたマッサージが良いですし、骨盤周りが原因であれば、骨盤矯正...
リンパケア 【施術例】筋膜リリースの肩甲骨はがし｜肩こり・猫背・巻き肩・背骨や首の歪み
ご訪問ありがとうございます。このページは、肩甲骨はがしのメニューについて紹介をしています。このようなお悩みはありませんか...
ブログ 【2021/9/20更新まで】次回の施術に備えてやっておきたいセルフケア
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ブログ 【腰痛】体を捻って腰を痛めるを解説します。
一般的に腰が痛くなる場合、腰をひねり痛める方や急な前かがみで痛める方が多いです。この腰を捻る動作は、腰痛を作る原因にもな...
ブログ 【緊張性頭痛】受験生によくある頭痛について
今の時期ですと、受験に向けて勉強を頑張っている学生さんが多くいます。このページでは、この時期によくある肩こりや頭痛につい...