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ブログ 【ニュースレター】なぜ肩こりになるの？／勝手に紹介！ここが好きだよ♡南薩地区
ブログ 腰痛で老化現象と言われるについて
腰痛でも老化ですねと言われる事が少なからずあります。この老化というのは、どの様な事を言っているのかを考えてみましょう。一...
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こんにちは。今回は、母親の誕生日お祝いという事で、戦国焼き鳥 信玄に行ってきました。18時に予約したのにも関わらず、30...
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飯 CoCo壱のマッサマンスパイスカレーは、ココナッツとシナモンの香りがどうしても‥。
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YouTube 【自宅でトレーニング】反り腰、前ももの張りを改善しましょう。
反り腰の人や腰痛持ちの人、前ももが張ってしまう人は腰を曲げるトレーニングをしがちです。股関節の前側（腸腰筋）を伸ばしまし...
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スポーツをしていると、怪我をすることがありますよね。本格的にスポーツをしていると尚更。怪我や痛みがあれば、1番は安静です...
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