腰の痛み 【腰痛】腰を悪くする座り方を解説します。
「立ち仕事だったけど、座ってする事務仕事に代わってから腰が痛くなった・・・。」「座って休んでいるけど、腰の痛みが中々取れ...
腰の痛み 
ブログ 「座りすぎは新たな喫煙である」それはなぜ？
長時間座りっぱなしの生活は、まるで「座りすぎは新たな喫煙である」という警鐘のように、私たちの健康を静かに蝕んでいます。近...
ブログ ストレッチで体はどのくらいで柔らかくなる？ 柔軟性向上のメカニズムと効果的な方法
「体が硬いから柔らかくなりたい」「ストレッチを始めたけど、いつになったら効果が出るんだろう？」そんな風に思ったことはあり...
ブログ 50代で交通事故…「むちうち」になったら？油断は禁物！賢く回復する秘訣
「まさか自分が、この歳になって事故に遭うなんて…」50代を迎え、仕事や趣味、プライベートと充実した日々を送っている中で、...
ブログ 【1分間ストレッチ】背中で手と手がタッチできるようになるストレッチ｜セルフケア
こんにちは。今回は、背中で手と手がタッチできるようになるストレッチ方法を動画でご紹介しています。肩周りが硬くなると、肩こ...
ブログ 【1分間ストレッチ】お尻・もも裏・ふくらはぎを柔らかくするストレッチ3種類
こんにちは。今回は、お尻・太もも裏・ふくらはぎのストレッチ方法を動画でご紹介しています。お尻周りが痛い方、腰のストレッチ...
飯 夢を語れ！鳥栖総本店にて、二郎系ラーメンのワシワシ麺とほろほろチャーシューをリフトオフ♪
濃い味系が食べたい・・・。先輩に一声かけたところ、急遽訪問する事になりました、夢を語れ鳥栖総本店。目的地に近づくと青い一...
骨盤矯正 姿勢が良くなる為に意識しておきたい３つのポイント
こんにちは。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが...
ブログ 骨盤矯正の経過（ビフォーアフター）と施術の流れについて
いつもご利用ありがとうございます。今回は、全身の骨盤整体を受けられた方の施術の結果や整体を続けていく中で、どのような変化...
飯 らぁめん柿の木はチャーハンがオススメ！
お昼の遅くまでお店が開いてるのが助かります。13時まで仕事をしているので、早くても14時くらいになるからですね。ラストオ...
骨盤矯正 【質問】産後の骨盤矯正するなら、いつからが良いのか？？
先日、お電話でのご質問にて「産後の骨盤矯正をしたいけど、いつからが良いですか？？」良く聞かれるご質問ですので、お答えしま...
ブログ 【産後の骨盤の歪み】産後の骨盤の開き・骨盤周りのサイズダウンの経過と考察
今回は、産後の骨盤矯正をさせて戴いた方の骨盤の開きと骨盤周りのサイズダウンの経過をご紹介させていただきます。骨盤が開いて...