飯 【鹿児島県日置市伊集院】下田平精肉店の赤鶏のもも肉刺身は塩コショウで食べると絶品だった件
先日、鳥の刺身のブログをアップしたら、お店を紹介してもらったので、早速行ってきました。そのお店の名前は【下田平精肉店】 ...
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ブログ 治っていくのはいつも患者さん自身の力。
こんにちは。治療家というと、患者さんが言ってくれる「良くなった。」という言葉に嬉しさを覚えるものです。その言葉が、自分の...
ブログ グラウンドゴルフと腰痛：楽しむためのヒント
グラウンドゴルフは、健康維持にも繋がり、幅広い年代の方が楽しめるスポーツです。しかし、中にはプレー中に腰痛を感じる方もい...
ブログ 成長期の骨を強くする秘訣！
適切な刺激と栄養で未来の体を育もうお子さんの健やかな成長、特に身長の伸びや丈夫な体づくりは、親御さんにとって大きな関心事...
ブログ ストレッチをした方が良い理由
ストレッチは、私たちの体にとって多くのメリットをもたらします。単に体を柔らかくするだけでなく、日々の生活の質を高め、将来...
ブログ バスケのシュートで腰が痛い？ その原因と改善策を徹底解説！
バスケットボールのシュートは、ボールをリングに届かせるために全身の連動が不可欠な動作です。特に、下半身から上半身への力の...
ブログ 自分より若い人と比較して、能力が低いなと感じるのは怠慢なのかも。
今、現在の年齢は45歳。40歳になるまでは、一つの仕事を突き詰めている方が良いという考え方でしたが‥、今は、若いうちから...
ブログ かけっこで「ブチッ」！ ハムストリングスの肉離れ、その瞬間と復帰への道
運動会のかけっこ、部活動のダッシュ、草野球での全力疾走…。「よし、行くぞ！」と力を入れたその瞬間、太ももの裏に「ブチッ」...
ブログ 【ダイエット】 うっかり「ドカ食い」しちゃった…！ 急な食べ過ぎが体に悪いワケ
ストレス、ご褒美、飲み会…ついつい食べ過ぎてしまうこと、ありますよね。一度や二度なら大丈夫、と思いがちですが、実は急な食...
ブログ O脚を改善して自信を持てる姿勢へ！今日からできる対策とエクササイズ
「気づけばいつも脚がOの字に…」「スカートやパンツのシルエットが気になる…」もしかして、あなたもO脚に悩んでいませんか？...
ブログ 野球肩に悩む方へ：原因から改善、予防まで
野球肩は、野球選手にとって深刻な問題であり、投球動作によって肩に過度な負担がかかることで発生します。痛みやパフォーマンス...
ブログ 小さいお子さんがいる方のダイエットのポイント
小さいお子さんがいる方のダイエットは、時間や生活リズムの制約が多いので、いくつか気をつけるべき点があります。無理なく続け...