ブログ ぎっくり腰で安静にしても良くならないなら、１度は読んでみて！
もしぎっくり腰になったら、あなたはどうしますか？もしかしたら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。そう...
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ブログ 【アンケート】どんなマッサージメニューが良い？｜ブログ
Instagramにて、どのマッサージメニューが良いかアンケートをしたところ・・・・。結果がこちらとにかく、肩周りを重点...
ブログ 全身の骨盤矯正の施術例
全身の骨盤矯正を受けられた方の施術前後のご紹介です。施術経過のお写真がこちら【サイズの変化】骨盤整体ではサイズを測定し、...
ブログ 運動をしたいけど続かない理由があるとすればこれっ！
こんにちは。「運動をしたいけど、続かない」このようなことを悩んでいた方がいましたのでお答えしますね。なぜ続かないのか？そ...
ブログ リンパマッサージを受ける頻度は、月に何回くらい？
リンパマッサージの頻度は体調や目的によって異なります。一般的な人に多い頻度ですが、週に1回です。仕事や都合で難しい場合は...
ブログ ママさんバレーで足関節捻挫！早く治してコートに戻る為にできること。
ママさんバレーを楽しんでいる皆さん、練習中や試合中に「グキッ！」と足首をひねってしまった経験はありませんか？ 足関節捻挫...
ブログ コルセットをあなたは正しく使えてる？ メリット・デメリットを徹底解説！
ぎっくり腰になった時、重いものを持ち上げる時、あるいは姿勢を良くしたい時など、私たちの生活の中で意外と身近な存在である「...
ブログ 湿布を貼っているのに良くならない？ その理由と効果的な対処法
「湿布を貼っているのに、なかなか痛みが引かない…」そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。湿布は身近な痛み止め...
スポーツでの怪我 その腰痛・・・、ストレッチ不足！自宅でできる簡単ストレッチまでご紹介します。
腰痛、もしかしてストレッチ不足が原因？ 固まった体をほぐして楽になる！デスクワークで座りっぱなし、あるいは立ち仕事で同じ...
ブログ サッカー選手にとっての天敵？ 股関節の痛み、その原因と対策
サッカーは、走る、蹴る、急停止、方向転換、ジャンプなど、股関節に大きな負担がかかる動作の連続です。そのため、サッカー選手...
ブログ 朝起きたら首と肩がガチガチ…その痛み、夜の間に作られてるかも？
「せっかくゆっくり寝たはずなのに、朝起きたら首から肩にかけてズーンと重い…」「首を動かすと激痛が走る…」こんな経験、あり...
ブログ 【反り腰とダイエット】改善の為のエクササイズと日常で意識したいポイント
「ダイエットしてもお腹がなかなかへこまない…」「なぜかいつも腰が痛い…」もしかしたら、その原因は反り腰かもしれません。反...