ひとりごと 怒るのも考え物！！怒りの連鎖を断ち切る為に不機嫌ならないように努力しよう！！
誰でも嫌なことがあると、ついイライラしてしまいますよね。でも、そのイライラをそのまま誰かにぶつけてしまうと、どうなるでし...
ひとりごと 
ブログ 筋トレで肩が痛い！その原因と今日からできる対処法
「筋トレを頑張ったら、肩が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか？ せっかく体を鍛えようと意気込んでいたのに、痛...
ブログ 30代男性向け：長時間のデスクワークが原因？慢性的な腰痛・首の痛みの改善法
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重くてつらい…」「夕方になると首や肩がガチガチになる…」「仕事に集中しようとし...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…もしかして骨盤の歪みが原因？｜安定期からできるセルフケア
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、歩くのがつらくなってきた....
ブログ なかなか治らない腰痛、その原因は「心」にあるかもしれません。
腰痛持ちの方にとって、なぜ痛くなるのかを知ることはもちろん大切です。でも、実はそれよりも、心理的な要因が絡んでいて、治り...
ブログ 30代男性向け：慢性的な腰痛・冷え性で体が重い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝起きても腰がだるい...」「足先がいつも冷たくて寝つきが悪い...」「体が重くて仕事に集中...
ブログ あなたのスキルアップを全力で応援！鹿児島で「本当に役立つ」就労移行支援の見つけ方【就労移行支援鹿児島】
「就労移行支援に通っているけど、訓練内容がなんだか物足りないな…」「今の訓練が、本当に自分の就職に繋がるのか不安…」もし...
ブログ 根本的な肩こり改善には整体とパーソナルストレッチの組み合わせが効果的
肩こりの根本的な改善を目指すなら、整体とパーソナルストレッチを組み合わせたアプローチは非常に有効です。それぞれが異なる側...
ブログ 50代女性向け：長年の立ち仕事で膝と腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「一日中立ちっぱなしでいると、夕方には膝がガクガク...」「膝をかばうように歩いていたら、今度...
ブログ 産後の骨盤矯正、本当に必要？「やらなくていい人」の特徴を解説
「産後の骨盤矯正は必須！」そんな声をよく耳にしますが、実はすべての人に必要なわけではありません。中には、骨盤矯正を受けな...
ブログ 産後女性向け：産後の体型崩れと腰の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、ヒップや太ももが大きくなった気がする...」「抱っこするたびに腰が痛い...」「体型が...
ブログ どうして足がパンパンになるの？〜むくみの不思議を解き明かそう！〜
むくみって、どんな状態？長い時間座っていたり、立ちっぱなしだったりすると、夕方には靴がきつくなったり、足がパンパンになっ...