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手首を捻ったり、伸ばした時のテーピング

こんにちは。ゆうき整骨院のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。気になるご質問なども募集中なので、気軽にフォロー&DMお待ちしています。こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足も...
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足を痛めないキッズシューズの選び方

スポーツをしていて、足を痛めてしまう子供も多いです。それを防ぐ為にお伝えしたい事は2点です。それは、こちらです。適切な靴を選ぶ正しく靴を履くでは、なぜこれらが必要なのかというと、サイズが合っていないであったり、正しく靴を履けていないと、靴の...
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猫背・肩こりで気を付けたいこと3選

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靴の履き方で変わる”足の痛み”

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肩甲骨は柔らかいのに、肩こりが取れません。

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中学生になると体が硬くなった。

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体が硬いのは子供だけではないよね?

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腰を痛めるストレッチと腰を痛めないやり方

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肩のセルフケアは肩甲骨はがしだけではダメな理由

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怪我をしたけど、いつまでも痛みが引きません。なぜ痛みが取れないの?【スポーツ外傷・障害】

こんにちは。柔道整復師のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。フォローも嬉しいのですし、気になる質問なども募集中です。こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足もしているので、参考...
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TikTok(ティックトック)で使っているテーピングはこれ!

TikToc(ティックトック)では、テーピングの動画をアップしています。TikTokはこちら⇩⇩使っているテーピングは、どこで買えばよいですか?というご質問を戴くので、こちらのページでご紹介しています。使用しているキネシオテーピングは2種類...
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【腰痛】産後のお母さんや保育士さんの子供を抱っこする方の”腰痛”について

産後のお母さんや保育士さんのような、小さなお子さんと接する方は、抱っこをする機会が増えます。抱っこの回数が多いほど、腰への負担は大きくなるのは想像できますが、抱える体勢でも腰にかかる負担は違いがあります。そこで、今回は抱っこをして腰に負担が...