ブログ 整体とパーソナルストレッチはなぜ相性が良いのか？
近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも...
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ブログ 整骨院や整体に通っても腰痛が治らないのはなぜ？本当に効果がないの？
「もう何回も整骨院や整体に通っているのに、一向に腰痛が良くならない…」もしかして、あなたもそう感じていませんか？「本当に...
ブログ 背中を一生懸命張って頑張ってるのに変わらない猫背…その原因は意外な場所に？
「猫背を治したい！」そう思って、一生懸命背筋を伸ばしていませんか？でも、その努力、報われていますか？背中をピンと張ろうと...
ブログ 骨格ナチュラルさんお特徴を理解して、足痩せを目指しましょう。
「骨格ナチュラルだけど、足の太さが気になる…」「どうしたらスラっとした美脚になれるの？」そんなお悩みをお持ちの骨格ナチュ...
ブログ 整体で改善！気になる「ポッコリ首」の正体とスッキリさせる秘訣
「最近、首の後ろがポッコリ盛り上がってきた…」「首が短く見える気がする…」そんなお悩みはありませんか？この「ポッコリ首」...
ブログ 20代女性向け：生理前の腰の重み・むくみ…その原因は骨盤の歪みかも？改善セルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「生理前になると腰が重くなってだるい...」「脚がパンパンにむくんで、靴がきつくなる...」「...
ひとりごと 怒るのも考え物！！怒りの連鎖を断ち切る為に不機嫌ならないように努力しよう！！
誰でも嫌なことがあると、ついイライラしてしまいますよね。でも、そのイライラをそのまま誰かにぶつけてしまうと、どうなるでし...
ブログ 筋トレで肩が痛い！その原因と今日からできる対処法
「筋トレを頑張ったら、肩が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか？ せっかく体を鍛えようと意気込んでいたのに、痛...
ブログ 30代男性向け：長時間のデスクワークが原因？慢性的な腰痛・首の痛みの改善法
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重くてつらい…」「夕方になると首や肩がガチガチになる…」「仕事に集中しようとし...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…もしかして骨盤の歪みが原因？｜安定期からできるセルフケア
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、歩くのがつらくなってきた....
ブログ なかなか治らない腰痛、その原因は「心」にあるかもしれません。
腰痛持ちの方にとって、なぜ痛くなるのかを知ることはもちろん大切です。でも、実はそれよりも、心理的な要因が絡んでいて、治り...
ブログ 30代男性向け：慢性的な腰痛・冷え性で体が重い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「朝起きても腰がだるい...」「足先がいつも冷たくて寝つきが悪い...」「体が重くて仕事に集中...