症状別 【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアの時に、やってはいけないストレッチについて
腰痛で病院に受診しますと、「椎間板ヘルニアですね。」と診断される事があります。 腰痛で悩んでいる場合、「椎間板ヘルニアだ」という診断をしてほしい事よりも、腰痛を取りたい事を望んでいるわけですよね？ となると、次にする事といえば、ヘルニアの直...
症状別 メニューについて 骨盤矯正について｜腰痛・坐骨神経痛・産後・О脚・骨盤の歪み
南さつま市加世田のゆうき整骨院で行っている産後の骨盤矯正について
メニューについて 猫背矯正について【猫背・肩こり・頭痛の方に】
肩こりや頭痛、猫背や姿勢でお悩みの方に姿勢矯正を行っています。カイロベッドをしようしたゆっくり伸ばす矯正です。ゆうき整骨院・南さつま市加世田・南九州市川辺・知覧・枕崎・吹上
治療の解説 腰痛の治療について【腰痛・股関節痛・坐骨神経痛】
南さつま市加世田のゆうき整骨院｜腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・産後の腰痛・骨盤矯正｜南さつま市加世田・南九州市・川辺・知覧・頴娃・枕崎・吹上・金峰
ブログ 【凝っている所をゴリゴリしてはダメですよ】を図解してみました。
持ち帰る「整体師」筋膜リリースなら、BODYPIXEL ボディピクセル整体師やスポーツトレーナーなどプロが使用するマッサージガンを！ かわじ こんにちは、かわじです。凝っている所をゴリゴリしないでください。と言われたことがありませんか？もし...
症状別 猫背⇒肩が痛い⇒猫背の悪循環！
かわじ こんにちは、かわじです。肩こり、頭痛持ちの方は猫背になっている事が多いです。なぜ猫背になるのかといえば、楽だからだと思いますが、それが悪循環になってしまっています。 姿勢が良い人と悪い人の習慣 姿勢が良い人は、猫背姿勢がきつく感じる...
症状別 スポーツをしている成長期の子どもが痛いと言ったらしてほしいこと
かわじ こんにちは、かわじです。スポーツをしている成長期の子供たちは体の節々が痛くなったりすることがあります。成長痛というのもありますが、成長期ならではのスポーツ障害があるのも忘れてはいけません。 最近、来院する子供たちは、成長期ならではの...
症状別 腰痛を直りにくくしているもの・こと
かわじ こんにちは、かわじです。腰痛持ちの方には、なんで痛くなるのか？という事よりも、心理的に腰痛が直りにくくなっている場合もあります。個人的には、3割ぐらいはメンタル面が関わっていると思っていて、今回は、そういう事を書いています。 腰痛が...
ブログ 痛みを抑えて頑張り続けるよりも、習慣を見直してみましょう。
かわじ こんにちは、かわじです。 痛みに困っている人と接していた時に、尊敬していた理学療法士の先生に教えてもらった事を思い出しました。 「人は、ストップをかける生き物。」 以前働いていた所にはデイサービスもあり、片麻痺で手や足の拘縮がある方...
症状別 ぎっくり腰や寝違えになった時、自分で出来ること
かわじ こんにちは、かわじです。今日なのですが、ぎっくり腰の方が来られました。施術をしようにも痛みが強かった為、処置のみで終わりましたが、今どうしても痛みを取りたいと思われていたら、読み進めてみてください。 結論から言いますと【冷やす】 炎...
症状別 【ギックリ腰】靴下を履こうとした時のぎっくり腰について
腰痛が癖なっている方や朝にふとした動作で腰が痛くなり、ぎっくり腰に・・・という方が少なくありません。 そもそもギックリ腰とはどのようなものでしょうか？ ぎっくり腰とは？ いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に...
症状別 運動を始めたら、腰や膝が痛くなりました。
かわじ こんにちは、かわじです。YouTubeやインスタグラムで、運動のやり方ってありますよね？良い事ですが、体に負担がかかって、痛みが出たという方が少なくありません。今回は、良い事をしているのに、なぜ痛みが出てしまうのか？を書いていきたい...