instagram 猫背・肩こりで気を付けたいこと３選
こんにちは。ゆうき整骨院のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。気になるご質問なども募集中なので、気軽にフォロー＆DMお待ちしています。こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足も...
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instagram 靴の履き方で変わる”足の痛み”
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instagram 肩甲骨は柔らかいのに、肩こりが取れません。
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instagram 中学生になると体が硬くなった。
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instagram 体が硬いのは子供だけではないよね？
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instagram 腰を痛めるストレッチと腰を痛めないやり方
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ブログ 肩のセルフケアは肩甲骨はがしだけではダメな理由
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ブログ 怪我をしたけど、いつまでも痛みが引きません。なぜ痛みが取れないの？【スポーツ外傷・障害】
こんにちは。柔道整復師のかわじです。インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。フォローも嬉しいのですし、気になる質問なども募集中です。こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足もしているので、参考...
ブログ TikTok（ティックトック）で使っているテーピングはこれ！
TikToc（ティックトック）では、テーピングの動画をアップしています。TikTokはこちら⇩⇩使っているテーピングは、どこで買えばよいですか？というご質問を戴くので、こちらのページでご紹介しています。使用しているキネシオテーピングは２種類...
症状別 【腰痛】産後のお母さんや保育士さんの子供を抱っこする方の”腰痛”について
産後のお母さんや保育士さんのような、小さなお子さんと接する方は、抱っこをする機会が増えます。抱っこの回数が多いほど、腰への負担は大きくなるのは想像できますが、抱える体勢でも腰にかかる負担は違いがあります。そこで、今回は抱っこをして腰に負担が...
治療の解説 パーソナルストレッチ・トレーニング
定期的に、このようなお声をいただきます。よくあるお悩み姿勢が悪く、体を痛めやすい。部活が終わった後に、痛いと言う頻度が増えた。体が硬いので、柔らかくしてあげたい。体幹を安定させたい。仕事をしても痛くない身体つくりをしたい。そこで、このような...
症状別 介護や荷物を持つ方に多い腰痛について
介護や荷物を持つ方の現場では、約8割の方が腰痛に悩まされていると言われています。このページでは、腰痛になりやすい原因と対処法をお伝えしています。介護職の方が腰痛になりやすい原因介護職や荷物を持つことが多い職種の方多い腰痛のチェックリストがこ...