ブログ デスクワークや立ち仕事でのつらさは骨盤の歪みが原因かも？3つの原因とセルフケア
デスクワークや立ち仕事で長時間同じ姿勢を続けていると、腰が痛くなったり、体が歪んでいるように感じたり…。こんなお悩みあり...
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ブログ 20代女性向け：猫背を指摘されて自信がない…その原因と美姿勢を手に入れるセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「人からいつも『猫背だよ』と指摘される...」「昔から姿勢が悪くて、自信が持てない...」「写...
ブログ 50代女性向け：デスクワークでの姿勢の悪化からくる肩・首・膝の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間のデスクワークで猫背がひどくなった...」「肩こりや首の痛みが慢性的でつらい...」「...
ブログ 30代男性向け：サッカーのパフォーマンスを上げたい！体幹を鍛えて怪我を予防するトレーニング
こんなお悩みありませんか？「試合後半になると体が重く感じる...」「シュートやパスの精度が安定しない...」「怪我が多く...
ブログ 左右の足の長さが違う悩みを解決！骨盤の歪みを整えるセルフケア
「もしかして、左右で足の長さが違う？」と感じたことはありませんか？その違和感、実は体の中心にある骨盤の歪みが原因かもしれ...
ブログ 30代前半の妊婦向け：妊娠中の腰痛…つらい原因と簡単セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて眠れない...」「お腹が大きくなるにつれて、腰への負担が気になる......
ブログ 20代男性向け：運動をすると腰が痛い…正しいフォームで続けられない悩みの原因とセルフケア
こんなお悩みありませんか？「筋トレを始めると、いつも腰が痛くなってしまう...」「頑張って運動しても、腰が痛くて続かない...
ブログ 産後の尿漏れ…もう悩まない！原因と正しい骨盤底筋トレーニングで解決する3つの方法
こんなお悩みありませんか？「産後からくしゃみや咳をすると尿漏れしてしまう...」「重い荷物を持ったり、子どもを抱っこする...
ブログ 30代女性向け：授乳や抱っこで背中が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりすると、背中全体がガチガチになる...」「気づいたら猫背にな...
ブログ 30代男性向け：長時間のデスクワークが原因？慢性的な腰痛・首の痛みの改善法
こんなお悩みありませんか？「朝起きると腰が重くてつらい…」「パソコン作業を続けていると、首から肩にかけてガチガチになる…...
ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と出産後の体型回復…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期から恥骨がズキズキと痛む...」「産後、体型が元に戻らずお腹周りや骨盤周りが気になる...
ブログ 40代男性向け：野球で腰をひねると痛い…その原因とパフォーマンス向上に繋がるセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「バッティングやピッチングで腰をひねると痛みが走る...」「練習後、腰が張って動けない...」...