ひとりごと

整骨院に来て「ちょっと話を聞きたいだけですが、大丈夫ですか??」と言われた時の話

こんにちは、川路です。みなさん、お疲れ様です!先日の夕方、「ちょっと話を聞きたいだけなんですが…」と、お母さんがお子さん...
ブログ

【O脚と下腹部たるみ】体の歪みと骨盤の関係性〜その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「昔からO脚がコンプレックス…」「運動しても下腹部のたるみが取れない…」「姿勢が悪いとよく言わ...
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片足に重心をかけてしまう癖がなぜ身体の歪みを引き起こすのか?セルフケア3選も紹介します。

「気づくといつも片方の足に重心をかけて立っている」「バッグをいつも同じ肩にかけてしまう」 など、日々の些細な癖が積み重な...
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慢性的な腰痛を改善!体の歪みや骨盤の歪みと集中力低下の関係性~セルフケアをご紹介します

「毎日デスクワークで座っていると、夕方には腰が痛くて集中力が切れてしまう…」「猫背になっていて姿勢が悪いと言われる」「健...
就労移行支援

挨拶をしない人が気になる…その背景と対応策を考えてみよう。【就労移行支援鹿児島】

挨拶をしても返してくれなかったり、そもそも挨拶をしてくれなかったりする方もいて、どうしたらいいか悩むことがあるかもしれま...
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40代男性向け:長時間の運転で腰がだるい・姿勢が悪いと感じる…その原因と対策

こんなお悩みありませんか?「長時間の運転をすると、決まって腰がだるくなる...」「運転中、つい猫背になってしまう...」...
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30代妊婦さんへ:妊娠後期の腰痛と骨盤の歪み…その原因とセルフケアをご紹介します

こんなお悩みありませんか?「妊娠後期に入ってから腰の痛みがひどくなってきた...」「寝返りを打つだけで腰が痛い...」「...
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【保存版】20代男性の猫背を改善!首が前に出る原因と効果的なセルフケア3選

「猫背を治したいけど、どうすればいいかわからない」「写真を撮るたびに首が前に出ていて、老けて見えるのが嫌だ」「長時間座っ...
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長距離運転で腰痛や足のだるさに悩む50代男性へ!骨盤の歪みを整えて快適に過ごす方法

あなたは長距離の運転をすると、決まって腰が痛くなったり、車を降りると片方の足がだるくなったりするお悩みを抱えていませんか...
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足関節捻挫の原因と、ギプス固定の効果と注意点について

「足首を捻挫してしまって…」「病院でギプス固定って言われたけど、これで本当に治るの?」足関節捻挫は、誰もが経験する可能性...
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30代男性向け:運動不足で猫背・首と肩の凝りがひどい…その原因と骨盤との関係性、改善方法

こんなお悩みありませんか?「気づくと背中が丸まっている...」「慢性的な首や肩の凝りで毎日つらい...」「ひどい時には頭...
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猫背と骨盤の歪み:頭痛と肩こりの隠れた原因

長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、気がつくと背中が丸まり、頭が前に突き出た「猫背」になっていませんか?こ...