こんにちは。南さつま市加世田ゆうき整骨院の川路です。 猫背や姿勢の悪く、姿勢を良くしたいんだけどと悩まれている方からご質問をいただきました。 姿勢を良くしたいんだけど、何をしたら良いですか？ 姿勢を良くするには、体の仕組みを理解することが早...

こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 昔からの腰痛がある方から、「20年前からヘルニア持ちなんです。」っていう事をお聞きします。 腰痛が良くならないので、ヘルニア持ちになってしまっていると思われる方って少なくないんですね。そこで...

こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 今回は、良く聞かれるご質問をお答えしていきますね。 痛みがある時に温めるのと、冷やすのはどっちが良いですか？？ 迷ったときは、心地の良いと思う方をしてください。 それでは、説明していきますね...

こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 最近は、ぎっくり腰の人が増えています。原因は様々ですが、無意識の中、大した動きでない中で起こっているのは共通しているようです。 ぎっくり腰も、前もって分かれば予防もできるのでしょうけど、あま...

こんにちわ。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。 腰痛が癖になっている方って、思いのほかたくさんいらっしゃいます。 ・痛いので、コルセットを常備している方・痛み止めでなんとかこらえている方 さまざまだと思います。 今回は、“どうしても朝起き...