ブログ 【手首が痛い】状況に合わせたサポーターについて｜手首の捻挫・腱鞘炎
フックやアッパーなどのパンチで手首を痛める格闘家の方が少なくありません。病院へ行けない方が、ご自宅で行える事をまとめてみました。
かわじ ひろき
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ブログ 【施術の記録】パソコン作業を長時間行うと痛みが出ます。
パソコン作業に限らず、うつむきながらの作業が多い方ですと、肩こりや首こり、頭痛などを訴える事が多いです。 筋肉の緊張や、後頭部の神経への影響、ストレートネックなどの影響が考えられます。 こりがある＝マッサージと思われるかもしれませんが、矯正...
ブログ 【施術経過】庭いじりをしていての肩痛と肩こりや首痛の倦怠感
猫背気味や巻き肩の人は、肩こり首こりを引き起こしやすいです。 野球をしている学生も、猫背だと肩関節を壊したり、腱板損傷に繋がったりするので、猫背を改善する事が大事です。 姿勢を改善するには、姿勢を意識する事も大事ですが、姿勢を正せるぐらいの...
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南さつま市加世田のゆうき整骨院の保険診療について投稿しています。
ブログ 【施術経過】肩こりや肩周りの重だるさなどの倦怠感
肩周りの倦怠感を感じる場合、ずっと同じ姿勢でいる事による筋肉の緊張や血流の悪さなどが原因になっていることが多いですよね？ 柔軟性をアップする為のストレッチや肩を回したりなどの運動を行う事で、倦怠感は軽減していきます。 肩周りのマッサージやス...
ブログ 【施術経過】朝に起きた時に『首と肩が痛い』という方の施術について
寝起きに首や肩が痛い方は、寝ている時の癖や筋肉量、血流の循環などに問題がある場合が多いように思います。 寝違えまではいかないけど、朝起きた時に首肩や頭痛などがある方では、正しく身体を使って、機能回復をしていくのが良いかもしれません。 朝起き...
ブログ 【施術経過について】腰部痛（初動作時での疼痛）
当院での施術も大事ですが、ご自宅でのケアを行ってもらえた方が、状態が良くなっていくと思います。 その為、施術後に運動療法（リハビリ）をパーソナルで行い、出来る方はご自宅でやってもらい、次回の来院の際に痛みの引き具合や運動のやり方を再確認して...
スポーツ障害・外傷 【部活生必見！！】覚えておきたいストレッチ方法（下肢編）
かわじ こんにちは。南さつま市加世田にあるゆうき整骨院のかわじです。店舗情報はこちら>>> 部活動をしていて体のあちこちに痛みが出る子供たちが多いです。その子に、ストレッチをしているのか話を聞いてみました。 かわじ 体が硬いと、怪我をしやす...
リンパケア 【エステ】筋膜リリースの20回目終了時点での経過。#痩身 #エステ #施術例
今回は、inbody(体組成計)でのご紹介です。 『間食と外食が増え1年間で10キロ近く増えてしまい、洋服も買い替えざるをえず恥ずかしい、、、。特にお腹をどうにかしたい、、。』 このような悩みを持たれていまして、改善したいという事で、筋膜リ...
ブログ 【打撲】山道で転んでしまって・・・。腫れ内出血がある方の施術について
山までタケノコを取りに行こうとしていて、その山道で転んだ際に石に足をぶつけたという方が来院されました。 かわじ およそ3週間してから来院だったのですが、腫れと内出血が結構あったので、ちょっとビックリしてしまいました。 内出血も酷く、靴下の跡...
治療の解説 【腰痛の施術】矯正について解説｜カイロプラクティック
鹿児島市春山町のこども整体・スポーツ整体。肩の痛み・肘の痛み・腰の痛み・スポーツ障害
ブログ 【腰痛】バスケットボールでシュートを繰り返していて腰が痛くなった。
成長期の学生ですと、腰が痛くなるという事も少なくないです。成長期の段階であれば、筋力の不足、身体の柔軟性の低下で痛みが出やすくなるものなのでしょう。 かわじ 「私の子供は怪我ばかり」という意見も聞きますが、怪我に繋がるのはその子が頑張ってい...