ダイエットをする人のコンビニ食。サラダ・お野菜編

今回は、どうしても！時間がない！忙しいから！コンビニに行ってしまう！そんな人のためにコンビニでも選び方によってはヘルシーになるサラダのご紹介です。しかも簡単で安い。だからお勧めです。

こんばんわ。

美容整体・ダイエットのYORK(ヨーク）です。

サラダコーナーだと、サラダのように見えて炭水化物が多かったり、野菜が少しだけど、お肉がたくさん入っていたりしますよね。いや、それが好きな人はそれを食べてくださいね。

今回は、コンビニに行くけどダイエットもしたい。お野菜もたくさん取らないといけないなと感じている方への記事になります。

セブンイレブンがお勧めです。

本当に簡単ですからね。

まずは、キャベツの千切りのもの。僕はコールスローを選びました。

これプラス

明太ポテトサラダを買いますね。普通のポテトサラダでもよいし、カボチャサラダもありますから、日によって変えても良いですよ。

コールスローに、明太ポテトサラダを載せます。

すると、こんな感じに・・・・・・

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ドレッシングは要りませんよ、しっかり味がついていますから。（足しても良いけど、カロリーが増えるだけだから、できればこのままで）

そして一緒に食べれば、ポテトサラダの美味しさに、シャキシャキ感がプラスされて僕の好きな感じになりました。

しめて２００円強です。安くないですか？？

普通にサラダ買ったら、３００円ぐらいしますからね。

あなたの家のお近くにセブンイレブンがあって、ダイエットしたいなら、ほんとお勧めの食べ方です。