ブログ スポーツをしている成長期の子どもが痛いと言ったらしてほしいこと
成長期の痛み、どうしてますか？こんにちは！スポーツを頑張っているお子さんを持つ親御さん、そしてお子さん自身も、体の節々が痛くなったりすることってありますよね。「成長痛」かなって思ったりもしますけど、実は「成長期ならではのスポーツ障害」がある...
スポーツでの怪我
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ブログ 50代男性向け：長距離ランニングでの股関節の違和感…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「走り始めは調子がいいのに、だんだん股関節に違和感が出てくる...」「以前よりもタイムが伸びなくなった...」「もっと効率的なフォームで走りたい...」日々のランニングで、このようなお悩みを感じていませんか？「年齢...
ブログ 50代男性向け：股関節の痛みでランニングが辛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「ランニング中に股関節に違和感がある...」「走り始めると痛みが強くなる...」「昔よりパフォーマンスが落ちた気がする...」日々のランニングを趣味にされている方で、このようなお悩みを抱えていませんか？特に50代に...
ブログ 50代男性向け：長距離ランニングで股関節に違和感…その原因と正しいフォームをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「ランニング中に股関節の片側に違和感や痛みを感じる...」「以前よりタイムが落ちてきた...」「走り終わった後、いつも腰が張っている...」長距離ランニングは健康維持やストレス解消に役立つ素晴らしいスポーツですが、...
ブログ 50代男性向け：長距離ランニングで股関節に違和感…フォーム改善で解決する3つの方法
こんなお悩みありませんか？「走り始めは快調なのに、長距離になると股関節に違和感が出る...」「フォームを意識してもなかなか改善しない...」「昔のように軽快に走れなくなってきた...」ランニングを趣味にしている50代男性の多くが、このような...
ブログ サッカー選手必見！股関節痛の原因と対策、整体で劇的に改善する方法
サッカーを楽しんでいる皆さん、こんなお悩みはありませんか？ボールを蹴るたびに股関節が痛む走っていると股関節に違和感があるプレーの後に股関節の付け根がズキズキするもし一つでも当てはまるなら、それは股関節痛かもしれません。特に、サッカーのように...
ブログ 【スポーツキッズ必見】捻挫・膝の痛みを防ぐ！正しい靴の選び方と「不安定の二乗」を防ぐ履き方
スポーツに打ち込むお子様を持つ保護者の方にとって、怪我は最も避けたい問題の一つです。特に成長期のお子様は、骨や関節が未発達なため、ちょっとしたことが大きな怪我につながるリスクを抱えています。お子様の足の怪我を防ぐために、まず今日からできるこ...
ブログ 30代男性向け：野球の投球で腰に負担を感じる…その原因とパフォーマンス改善のためのセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「投げ終わった後にいつも腰が張っている...」「投球フォームが安定しない...」「以前よりも球速が落ちてきた気がする...」野球を愛する30代のあなた、このような体の不調やパフォーマンスの低下に悩んでいませんか？特...
ブログ 男性のゴルフ・野球のパフォーマンス向上に！骨盤の歪みを整えるセルフケア3選
「飛距離が伸びない」「スイングが安定しない」「腰が痛い」...ゴルフや野球でこんなお悩みはありませんか？もしかしたら、その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。スポーツでのパフォーマンスを向上させたい男性にとって、骨盤を正しい位置に保つこと...
ブログ 腹筋をすると腰が痛くなる人へ：その原因と解決策～つらい腰痛を改善するトレーニング方法をご紹介～
こんなお悩みありませんか？「腹筋をしようとすると、腰が痛くなってしまう...」「腹筋をしても、お腹より腰にばかり効いている気がする...」「腰への負担が怖くて、腹筋を続けられない...」夏に向けてお腹周りを引き締めたい！と意気込んで腹筋を始...