ブログ 30代会社員男性向け｜姿勢改善で首肩のつらいコリと不眠を解消する骨盤ケア
こんなお悩みありませんか？毎日デスクワークで猫背になり、気づけば肩や首がガチガチ……。疲れが取れず、夜はなかなか寝つけない。「もしかして、この体の不調、姿勢のせいかも？」そう感じているあなたは、まさに骨盤の歪みが原因かもしれません。この記事...
肩の痛み・肩こり
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ブログ 【なぜ？】「肩甲骨はがし」を受けても肩こりが治らない本当の理由と対策
「肩甲骨はがし」を受けてみたけど、肩こりが全然良くならない…そんな風に感じていませんか？最近、テレビや雑誌でもよく取り上げられている「肩甲骨はがし」。「これで長年の肩こりから解放される！」と期待して施術を受けた方も多いはず。それなのに、なぜ...
ブログ 肩甲骨を動かしているのに柔らかくならない
肩甲骨を熱心に動かしているのに、なかなか柔らかくならないと感じていませんか？その原因は、意外なところにあるかもしれません。肩甲骨、動かしてるのになぜ柔らかくならない？肩甲骨は、肩の動きの要となる重要な骨です。ここがスムーズに動かないと、肩こ...
ブログ 【ブログ】毎日湿布を貼っているのに、なぜ良くならないのか？
「毎日湿布を貼っているのに、痛みが良くならない…」もしかしたら、あなたもそんな悩みを抱えていませんか？手軽に使える湿布は、痛みや炎症を抑えるのに役立つ便利なアイテムです。しかし、湿布を貼っているだけでは根本的な解決にならないことも少なくあり...
ブログ 50代女性向け：デスクワークでの猫背・肩こり・首の痛みと膝の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間パソコンに向かっていると背中が丸くなる...」「肩や首がガチガチで慢性的な頭痛に悩んでいる...」「最近、膝が痛くなって歩くのが辛い...」長年のデスクワークにより、このような体の不調を感じていませんか？特...
ブログ 肩こり知らずの体へ！根本原因と対策、そしておすすめの改善法
「肩こり」は、今や国民病とも言えるほど多くの人が悩む症状です。しかし、中には「私、肩こりってほとんどないんです」という人もいますよね。なぜ、肩こりにならない人がいるのでしょうか？そして、慢性的な肩こりに悩む私たちが、その不快な症状から解放さ...
ブログ 30代女性向け：育児で肩甲骨の間が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「子供を抱っこしていると肩甲骨の間に激痛が走る...」「子供が大きくなるにつれて痛みがひどくなってきた...」「慢性的な肩や首のこりに悩んでいる...」日々の育児、本当にお疲れ様です。子供を抱っこする時間は、かけが...
ブログ 長時間の立ち仕事による辛い肩こり！その原因と対策（セルフケア）について
同じ姿勢が続くことで、肩こりがつらいですよね。ストレッチや湿布で一時的に楽になっても、仕事中にまたつらくなってしまうのは、根本的な原因が解決されていないからかもしれません。今回は、立ち仕事による肩こりの原因と、効果的なセルフケアについて解説...
ブログ 肩こりの一般的な原因は、主に「本態性肩こり」「症候性肩こり」「心因性肩こり」という3つの医学的分類に分けられます 。
本態性肩こり過労、運動不足、姿勢の悪さ、寒暖差、寝不足など、日常生活に起因する一般的な肩こりです 。症候性肩こり何らかの病気や症状が原因で引き起こされる肩こりです。整形外科領域では、変形性頚椎症や椎間板ヘルニア、四十肩・五十肩などが挙げられ...
ブログ 筋トレで肩が痛い！その原因と今日からできる対処法
「筋トレを頑張ったら、肩が痛くなってしまった…」そんな経験はありませんか？ せっかく体を鍛えようと意気込んでいたのに、痛みが出てしまうと焦りや不安を感じますよね。でも大丈夫！ 筋トレによる肩の痛みは、多くの人が経験することです。この記事では...