ブログ 産後の腰痛と腰の不安定感、もう悩まない！原因とセルフケアで骨盤の歪みを整える方法
「産後の腰痛がつらい…」「子どもを抱き上げると腰が不安定になる…」30代前半のあなた、こんなお悩みはありませんか？出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で関節や靭帯が緩み、出産時に骨盤...
ブログ
ブログ 
就労移行支援 コミュニケーションの鍵は「聞く力」にあり！仕事で役立つ傾聴のヒント【就労移行支援鹿児島】
「コミュニケーション能力」と聞くと、あなたはどんなことを思い浮かべますか？「上手に話すこと」「自分の意見を伝えること」をイメージする人が多いかもしれません。もちろんそれらも大切ですが、実は本当に仕事ができる人、信頼される人は、「聞く力」に長...
ブログ もう悩まない！30代女性の腰痛・肩こり・垂れ尻の原因は「骨盤の歪み」だった！今日からできる簡単セルフケア3選
「毎日デスクワークで座りっぱなし…」「夕方になると腰が重くてつらい…」「肩がガチガチで頭痛がする…」「鏡を見たらヒップが下がっていてショック…」こんなお悩みを抱えていませんか？30代になり、仕事もプライベートも充実しているはずなのに、慢性的...
ブログ お尻の出っ張りが気になる方へ｜骨盤の歪みを整えてすっきり美尻に！
「最近お尻周りが大きくなってきたかも…」「横から見るとお尻が出っ張って見える…」そんなお悩みはありませんか？もしかしたら、その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。お尻の形は、単なる脂肪のつき方だけでなく、体の土台である骨盤の状態が大きく影...
就労移行支援 就労移行支援の利用料や交通費が気になる方へ【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援の利用を検討する際、「利用料や交通費の負担が心配…」と悩んでいませんか？就労移行支援は、一般企業への就職を目指す障がいのある方をサポートする福祉サービスです。「訓練を受けたいけど、お金のことが気になってなかなか踏み出せない」そう...
ブログ もしかしてそれ「反り腰」じゃないかも？勘違いさんがやりがちなNG行動と本当のケア
「私、反り腰だから気をつけないと…」そう思って、一生懸命お腹をへこませたり、腰を丸めたりしていませんか？実は、あなたが気にしているその姿勢、本当は反り腰ではないかもしれません。そして、間違ったケアを続けることで、かえって体に負担をかけてしま...
就労移行支援 仕事でイライラした時の対処法【今日からできる3つのステップ】就労移行支援鹿児島
「また今日もイライラして疲れたな…」仕事をしていると、どうしてもうまくいかないことや人間関係でイライラしてしまうことがありますよね。その感情を溜め込むと、仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼしかねません。そこで...
就労移行支援 待っているだけじゃもったいない！「主体性・積極性」を身につけて就職を成功させる方法【就労移行支援鹿児島】
「指示されたことはできるけど、自分から動くのは苦手…」「主体性」や「積極性」と聞くと、「リーダーシップを発揮する人」「いつも発言している人」をイメージして、自分には難しいと感じる方もいるかもしれません。しかし、ビジネスにおける「主体性・積極...
ブログ 50代男性ゴルファー必見：腰痛とスイングの安定感不足…その原因は骨盤の歪みかもしれません！
こんなお悩みありませんか？「ゴルフのラウンド後半になると腰が痛くなる...」「スイングが安定せず、飛距離も伸びない...」「昔に比べて思うように体が動かせない...」ゴルフを楽しんでいる50代男性のあなたは、このようなお悩みを抱えていません...
ブログ 30代女性向け：生理のたびに腰が重くなる…それは骨盤の歪みが原因かもしれません
こんなお悩みありませんか？「生理前になると腰が重く、ダルくなる...」「生理中は下腹部に違和感や張りを感じる...」「昔から生理痛がひどくて、つらい...」毎月の生理のたびに、このような体の不調に悩んでいませんか？「生理だから仕方ない......
ブログ 運動を始めてもすぐ腰が痛い20代男性へ：その原因は骨盤の歪みかも？セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「筋トレを始めても腰が痛くなって続かない...」「スクワットのフォームがどうしても崩れてしまう...」「周りの人と同じように運動しているのに、自分だけ腰に違和感がある...」日々の健康維持や理想の体を目指して運動を...
ブログ 【ブログ】毎日湿布を貼っているのに、なぜ良くならないのか？
「毎日湿布を貼っているのに、痛みが良くならない…」もしかしたら、あなたもそんな悩みを抱えていませんか？手軽に使える湿布は、痛みや炎症を抑えるのに役立つ便利なアイテムです。しかし、湿布を貼っているだけでは根本的な解決にならないことも少なくあり...