ブログ 水泳の姿勢が悪いのは骨盤のせい？歪みを解消して泳ぎを改善しよう！
「なぜか前に進まない」「すぐに疲れてしまう」と感じることはありませんか？もしかすると、その原因は水泳の姿勢の悪さにあるかもしれません。そして、その姿勢の悪さは骨盤の歪みが引き起こしている可能性が高いです。水泳は全身を使うスポーツですが、特に...
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ブログ ズボンがきつい…その原因、体のゆがみかも？
「昔は履けたズボンが、今は入らない...」鏡に映る自分の下半身を見て、そう感じていませんか？「太ったのかな？」と思って食事制限を頑張っても、なかなか足だけは細くならない...。その原因、もしかしたら体のゆがみにあるかもしれません。特に、私た...
ブログ 産後の骨盤矯正、本当に効果ある？不安を解消し、自信を取り戻すためのヒント
「産後の骨盤矯正、受けた方がいいって聞くけど、本当に効果あるのかな…」「せっかくお金と時間をかけても、また元に戻ってしまうんじゃないか…」出産を終え、新しい生活が始まる一方で、多くのママが抱えるのが、骨盤の歪みや体型の変化に関する悩みですよ...
就労移行支援 自分の障がいとどう付き合う？就労移行支援で「自分らしい働き方」を見つけよう。【就労移行支援鹿児島】
「自分の障がい特性をどう理解したらいいんだろう？」「この特性と、どうやって一生付き合っていけばいいんだろう？」そう悩んでいる方は、決して少なくありません。特性と向き合うことは、時に辛く、孤独に感じるかもしれません。しかし、自分の特性を深く理...
就労移行支援 就労移行支援はどんな人が利用するの？【就労移行支援鹿児島】
「私も利用できるのかな？」そんな疑問をお持ちではありませんか？就労移行支援とは、一般企業への就職を目指す障がいのある方が利用できる福祉サービスです。障がい者手帳をお持ちの方だけでなく、医師の診断書や定期的な通院があり、就労が困難な方も対象と...
就労移行支援 「この訓練、本当に自分に合ってる？」就労移行支援で感じるモヤモヤの正体と解消法【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援を利用しているあなたへ。「毎日訓練はしているけど、本当にこの内容でいいのかな…」「この訓練が、自分のなりたい姿につながるのかな…」そんなふうに、訓練内容への不安や将来へのモヤモヤを感じていませんか？実はそれ、就労移行支援を利用し...
就労移行支援 体調の波を乗りこなそう！焦らず進む就労移行支援【就労移行支援鹿児島】
「体調に波があって、なかなか訓練が思うように進められない…」そう感じている方も多いのではないでしょうか。無理して頑張って体調を崩してしまったり、周りと比べて焦りを感じたりすることもありますよね。鹿児島で就労移行支援事業所を運営している私たち...
ブログ 【プロが解説】骨盤の歪みからくる「片方の肩下がり」の原因と今すぐできる3つの対策
「いつも同じ側の肩にバッグをかけてしまう」「写真を見るといつも片方の肩が下がっている」「左右の肩甲骨の高さが違う気がする」こんなお悩みありませんか？多くの人が悩んでいる「片方の肩下がり」。もしかしたら、その原因は肩ではなく、身体の土台である...
就労移行支援 困難を乗り越える力！仕事で役立つ「問題解決能力」を身につける方法【就労移行支援鹿児島】
仕事をしていると、「どうしたらいいんだろう？」と戸惑ってしまうような問題に直面することがあります。お客様から難しい要望をされた…業務でミスをしてしまった…職場の人間関係がうまくいかない…そんな時、「どうしよう…」と立ち止まってしまうのではな...
ブログ 【なぜ？】「肩甲骨はがし」を受けても肩こりが治らない本当の理由と対策
「肩甲骨はがし」を受けてみたけど、肩こりが全然良くならない…そんな風に感じていませんか？最近、テレビや雑誌でもよく取り上げられている「肩甲骨はがし」。「これで長年の肩こりから解放される！」と期待して施術を受けた方も多いはず。それなのに、なぜ...
ブログ 50代男性ランナー必見！左右の足のつき方の違いでタイムが伸びない…その原因と対策
こんなお悩みありませんか？「ランニング中に、なぜかいつも片側の足ばかりが重く感じる...」「タイムが伸び悩んでいる...」「練習しているのに自己ベストを更新できない...」日々のランニングで、このような感覚に心当たりはありませんか？実は、ラ...
ブログ 肩甲骨を動かしているのに柔らかくならない
肩甲骨を熱心に動かしているのに、なかなか柔らかくならないと感じていませんか？その原因は、意外なところにあるかもしれません。肩甲骨、動かしてるのになぜ柔らかくならない？肩甲骨は、肩の動きの要となる重要な骨です。ここがスムーズに動かないと、肩こ...