就労移行支援 面接の不安を自信に変える！就職活動のプロが教える3つのコツ【就労移行支援鹿児島】
「面接でうまく話せるか不安…」その気持ち、とてもよくわかります。面接は、自分のことを相手に伝える大切な時間。緊張してうまく言葉が出てこなかったらどうしよう、と心配になりますよね。しかし、面接は「完璧に話す場所」ではありません。大切なのは、あ...
かわじ ひろき
就労移行支援 
ブログ 立ち仕事で足がパンパン…40代女性が悩むむくみの原因と改善セルフケア
こんなお悩みありませんか？「朝は履けた靴が、夕方になるときつくて痛い...」「仕事終わりの足がパンパンで重い...」「気づくと片足に体重をかけて立っている...」立ち仕事の多い40代女性に多い、足のむくみやだるさ。一日中立ちっぱなしの疲れだ...
ブログ 抱っこで腰が辛いママ必見！骨盤の歪みを整えて育児を楽にする方法
「産後、子どもの抱っこや授乳で腰や肩がいつも痛い」「抱っこ紐のせいで体が歪んでいる気がする」「鏡を見ると体の左右のバランスが崩れている」こんなお悩みありませんか？育児中のママが抱えるこうした体の不調は、実は日々の生活習慣が原因かもしれません...
ブログ マッサージとリンパマッサージ、どちらが効果的？〜あなたの悩みに合わせた選び方〜
「肩が凝ってつらい」「足のむくみをどうにかしたい」そんな時、頭に浮かぶのが「マッサージ」ですよね。でも、お店を探してみると「リンパマッサージ」という言葉もよく見かけます。「一体、マッサージとリンパマッサージって何が違うの？」「私の悩みには、...
ブログ 痛みはなぜ、いったりきたりするの？原因と対策を徹底解説！
「あれ？今日は痛くないな」「やっぱりまた痛くなってきた…」そんなふうに、痛みが良くなったり悪くなったりを繰り返すと、不安になりますよね。一時的な痛みならまだしも、慢性的な痛みになると、その変化に一喜一憂してしまいがちです。なぜ痛みには波があ...
ひとりごと 骨盤が歪む歪まない論争：本当のところはどうなの？
「骨盤が歪んでいる」という言葉、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。美容や健康雑誌、テレビなどでもよく耳にするこのフレーズ。「骨盤の歪みを整えましょう！」という謳い文句を目にするたびに、「私の骨盤も歪んでいるのかな？」「本当に歪むこ...
ブログ 20代女性向け：デスクワークで太ももが張る、ヒップが大きい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワークで長時間座っていると、太ももの外側がパンパンに張る...」「スキニーパンツを履くと太ももの外側がパツパツ...」「以前よりヒップが大きくなった気がする...」毎日デスクに向かい、長時間座りっぱなしで仕...
ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と産後の体型回復！骨盤の歪みと原因、セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから恥骨が痛くて歩くのがつらい...」「産後、なかなか体型が戻らない...」「昔履けていたズボンやスカートが履けない...」妊娠中や産後に、このようなお悩みを感じていませんか？特に出産を経験された30代女...
就労移行支援 就職活動の第一歩！「自分に向いている仕事」を見つけるための3つのヒント【就労移行支援鹿児島】
就労移行支援事業所の支援員として、日々多くの方の就職活動をサポートしています。「自分にどんな仕事が向いているのかわからない」という悩みは、決して珍しいことではありません。むしろ、就職活動を始めるほとんどの方が感じる、ごく自然な悩みだと思いま...
就労移行支援 就職後のミスマッチに悩んでいませんか？〜あなたの「強み」を活かすための3つのステップ〜【就労移行支援鹿児島】
新しい環境での仕事は、期待に満ちている一方で、不安も感じやすいものです。特に、障害特性への配慮が不十分だと感じたり、任された業務が自分に合わないと感じたりして、「このままで大丈夫かな…」と悩んでいませんか？せっかく見つけた仕事だからこそ、長...
就労移行支援 障がいを開示する？しない？就職活動で悩むあなたへ【就労移行支援鹿児島】
就職活動、お疲れ様です。書類選考や面接の準備、企業研究…やることがたくさんあって大変な毎日だと思います。そんな中で、自分の障がいについて「オープンにするべきか、それともクローズにするべきか」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。「もし障...
ブログ 前ももの張りを根本改善！ダイエットを成功させる整体とパーソナルストレッチ
「ダイエットをしているのに、なかなか脚が細くならない…」「特に前ももの張りが気になる…」こんなお悩みをお持ちではありませんか？ もしかしたら、それは単なる脂肪の問題ではなく、前ももの「張り」が原因かもしれません。なぜ前ももが張るの？その主な...