ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾やO脚に…その腰痛の原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日ヒールを履いていたら、足の親指の付け根が痛い...」「気づいたらO脚で、スカートを履くのが嫌になった...」「腰が常にだるくて、歩くのがつらい...」仕事やプライベートでヒールを履く機会が増えた20代女性に多...
かわじ ひろき
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ブログ 20代女性向け：生理痛が重い…もしかして骨盤の歪みが原因？改善とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎月生理痛がひどくて動けない...」「薬を飲んでも痛みがなかなか治まらない...」「生理前になると腰痛や便秘に悩まされる...」生理痛は女性にとって当たり前のことと思われがちですが、毎月の生活に支障をきたすほどの...
ブログ 60代男性向け：ゴルフで腰を痛めた…もう自信がない？原因と再発を防ぐセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「ゴルフのラウンド中に腰に鋭い痛みが走った...」「それ以来、スイングするたびに腰が不安になる...」「以前のように力強いショットが打てない...」ゴルフは生涯スポーツとして多くの人に楽しまれていますが、その一方で...
ブログ 産後太りのお悩み解決！お腹のたるみとヒップの大きさにさよなら！原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「出産してから体型が戻らない...」「お腹のたるみが気になる...」「以前のパンツが履けなくなった...」産後は、赤ちゃんのお世話や睡眠不足で、ご自身のケアは後回しになりがちですよね。それに加え、出産によって骨盤が...
ブログ 40代会社員女性向け：座るとお尻が痛い・O脚が進む…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「デスクワーク中に、つい脚を組んでしまう...」「座っていると、お尻の片側だけが痛くなる...」「最近、O脚が進んでいる気がする...」リモートワークやデスクワークが主流となり、長時間椅子に座って作業する時間が増え...
ブログ 腰の痛みと骨盤の歪み｜朝のつらい痛みを改善するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きると腰が痛い…」「疲れが全然取れない」「もしかして、体の歪みが原因なのかな？」朝から腰が痛いと、一日憂鬱な気分になってしまいますよね。特に30代の女性は、仕事や家事、育児など...
ブログ 骨盤の歪みが招く冷え・むくみの原因と簡単なセルフケアをご紹介します。
「いつも下半身が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「顔色が悪く、いつも疲れてみられる」このような悩みはありませんか？実は、それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、血行やリンパの流れが悪くなり、冷...
ブログ 産後の尿漏れと腹筋に力が入らないことに悩む40代女性向け：骨盤の歪みと尿漏れ・腹筋の関係性について
こんなお悩みありませんか？「くしゃみや咳をすると、思わず尿が漏れてしまう...」「お腹に力を入れようとしても、腹筋が効いている感じがしない...」「産後、体型が戻らずお腹周りのたるみが気になる...」産後、このようなお悩みを抱えていませんか...
ブログ 30代妊婦さん向け：つらい妊娠中の腰痛…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「妊娠してから腰が痛くて寝付けない...」「歩いていると足の付け根が痛くなる...」「お腹が大きくなるにつれて、腰の痛みがどんどんひどくなる...」日々変化していく体調とともに、このようなお悩みを抱えていませんか？...
ブログ 【腰痛の原因は骨盤の歪みかも】50代男性の立ち仕事の悩みを解決するセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？立ち仕事が中心で、いつも腰が重い…気が付くと片足に体重をかけて立っている…昔から猫背気味で、姿勢の悪さが気になる…マッサージに行っても、すぐに腰の張りが戻ってしまう…もしかして、この腰の痛みって骨盤の歪みが原因なの...