TikTok（ティックトック）で使っているテーピングはこれ！
TikToc（ティックトック）では、テーピングの動画をアップしています。 TikTokはこちら⇩⇩ 使っているテーピングは、どこで買えばよいですか？というご質問を戴くので、こちらのページでご紹介しています。 使用している…
【腰痛】産後のお母さんや保育士さんの子供を抱っこする方の”腰痛”について
産後のお母さんや保育士さんのような、小さなお子さんと接する方は、抱っこをする機会が増えます。 抱っこの回数が多いほど、腰への負担は大きくなるのは想像できますが、抱える体勢でも腰にかかる負担は違いがあります。 そこで、今回…
パーソナルストレッチ・トレーニング
定期的に、このようなお声をいただきます。 そこで、このような事も行っています。 どなたでも解る通り、運動をする前の段階での身体つくりです。 一般的に、アスリートが体を痛める原因は使い過ぎによるものが多いと言われています。…
介護や荷物を持つ方に多い腰痛について
介護や荷物を持つ方の現場では、約8割の方が腰痛に悩まされていると言われています。 このページでは、腰痛になりやすい原因と対処法をお伝えしています。 介護職の方が腰痛になりやすい原因 介護職や荷物を持つことが多い職種の方多…
【簡易版】その腰痛は、腰と骨盤のどちらが原因？を調べる方法
腰痛といっても、原因は様々です。 腰が原因であれば、腰を中心としたマッサージが良いですし、骨盤周りが原因であれば、骨盤矯正を受けておきたいところです。 とはいっても、自分ではどちらが悪いのかは解らないですよね？ 今回は、…
リンパケア
【施術例】筋膜リリースの肩甲骨はがし｜肩こり・猫背・巻き肩・背骨や首の歪み
[box_menu name=”まつ毛エクステ”] ご訪問ありがとうございます。 このページは、肩甲骨はがしのメニューについて紹介をしています。 このようなお悩みはありませんか？ 肩こり持ちの方は…
ブログ
【2021/9/20更新まで】次回の施術に備えてやっておきたいセルフケア
こちらのページでは、次回の施術を受けるまでに備えておきたいセルフケアについて、動画をアップしています。 インスタグラムにもアップしていますので、気軽にフォローをお願い致します。 股関節が開きにくい方の体操 骨盤矯正前に行…
【腰痛】体を捻って腰を痛めるを解説します。
一般的に腰が痛くなる場合、腰をひねり痛める方や急な前かがみで痛める方が多いです。 この腰を捻る動作は、腰痛を作る原因にもなりますので、このような方は日頃からの注意が必要です。 腰を捻（ひね）る動作が多い。 腰を捻（ひね）…
【緊張性頭痛】受験生によくある頭痛について
今の時期ですと、受験に向けて勉強を頑張っている学生さんが多くいます。 このページでは、この時期によくある肩こりや頭痛についてお伝えしています。 緊張性頭痛とは？ 緊張型頭痛は、かって筋収縮性頭痛と呼ばれた頭痛です。 緊張…
ブログ
【ギックリ腰】腰が原因でない、腰痛について
ギックリ腰になってしまった患者さまが増えてきました。 腰が痛いといっても、体の状態は様々です。背中や骨盤周り、股関節の影響からくる腰の痛みもありますので、解説していきたいと思います。 そもそも、ぎっくり腰とは？ いわゆる…
【ぶら下がり健康法】伸ばすと気持ち良いけど、肩が痛いについて解説します。
ゆうき整骨院に来院される方には、60歳以上の方もいらっしゃいます。 その時に、『ぶら下がり健康法をしても良いか？』とご質問をいただきます。今回は、ぶら下がり健康法について書いています。 ぶら下がり健康法とは？ ぶら下がり…
スポーツをすると体が痛くなり、怪我をするのかを解説します。
特に、本格的なクラブチームや部活動でスポーツをしていると怪我に悩む子供が多いです。 このページでは、突発性の捻挫や打撲などではなく、いわゆる使い過ぎ（オーバーユース）などのスポーツ障害について書いています。 スポーツをす…