スポーツでの怪我

ブログ

【バレー・サッカー選手必見】足首捻挫を繰り返す原因は歩き方?!正しい応急処置と再発予防の対策をご紹介します!

こんなお悩みありませんか? 「試合前の大事な時期に捻挫してしまった…」「捻挫が癖になって、何度も繰り返してしまう…」「病院でギプスを巻いてもらえないけど、このままで大丈夫かな…」 スポーツを頑張る学生や保護者の皆さんは、…

骨盤矯正

50代男性ゴルファー必見!腰痛と不安定なスイングの原因は骨盤の歪みかも?セルフケアで軸を安定させる方法をご紹介します

こんなお悩みありませんか? もし一つでも当てはまるなら、その腰痛やスイングの不安定さは「骨盤の歪み」が原因かもしれません。 この記事では、なぜゴルフで腰を痛めやすいのか、骨盤の歪みとスイングの密接な関係、そして今日から始…