ブログ 30代ママ必見：産後のお腹のたるみ・ヒップの大きさ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、お腹まわりがたるんでぽっこりしている...」「出産前には履けていたパンツがヒップでつっかえて履けない...」「鏡を見るたびに体型の変化にがっかりする...」子育てに奮闘する中で、ふと気づくと妊娠前とは違う体...
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ブログ 40代女性向け：長時間座るとお尻が痛い・姿勢が気になる…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間座っているとお尻の片側だけが痛くなる...」「猫背で姿勢が悪いと周りから指摘される...」「昔履けていたスカートが履けなくなった...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、在宅ワーク...
ブログ 30代女性向け：授乳や抱っこで背中が痛い…猫背になる原因と対策をご紹介
こんなお悩みありませんか？「授乳や抱っこの後、背中がガチガチで痛い...」「猫背になっていて、姿勢が悪いのが気になる...」「鏡に映る自分を見ると、なんだか老けて見える...」日々の育児に追われる中で、このような体の不調を感じていませんか？...
ブログ 姿勢の悩み、その原因は「体のバランスの崩れ」かもしれません。
「気づけばいつも猫背になっている」「片方の肩ばかり凝る」「なぜかスカートがくるくる回ってしまう」こんな経験はありませんか？もしかしたらそれは、「体のバランスの崩れ」が原因かもしれません。今回は、体のバランスが崩れやすい原因と、その対策につい...
ブログ 30代ママ必見：産後の体型崩れ（ヒップ・太もも）と腰痛…その原因とセルフケアをご紹介
こんなお悩みありませんか？「産後、いくら頑張ってもヒップや太ももが元に戻らない...」「抱っこするたびに腰が痛くなる...」「鏡を見るたびに体型の変化に落ち込む...」出産という大仕事を終え、育児に奮闘する中で、このようなお悩みを抱える30...
ブログ 40代女性向け：立ち仕事で足のむくみと冷えがひどい…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になるとブーツがきつくなる...」「靴下を脱いだ後もゴムの跡がくっきり残っている...」「夜、足がだるくて眠れない...」「夏でも足先が冷たい...」日中、立ちっぱなしの仕事をしていると、こうした下半身のむく...
ブログ 20代男性向け：下腹部がぽっこり…スーツが似合わない悩みを解決！その原因と対策
こんなお悩みありませんか？「以前よりお腹が出てきて、スーツがキツく感じる...」「シャツのボタンがはちきれそう...」「スタイルが悪くなった気がする...」日々の生活の中で、このようなお悩みを感じていませんか？特に、在宅勤務や運動習慣がなく...
ブログ 【もう我慢しないで！】慢性的な肩こり・腰痛の原因と、根本からラクになる方法
「朝起きたときから肩が重い…」「長時間座っていると腰がジンジンする…」そんな慢性的な肩こりや腰痛に、もう何年も悩まされていませんか？「どうせ治らないし…」と諦めてしまう前に、そのつらい症状の本当の原因を知り、根本から改善する方法を一緒に見て...
ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾とO脚に…その腰痛、骨盤の歪みが原因かもしれません
こんなお悩みありませんか？「通勤でヒールを履き続けていたら足の親指が痛い...」「写真を見返すといつもO脚でがっかり...」「一日中座っていると腰が痛くなる...」仕事やプライベートでヒールを履く機会が多く、このようなお悩みを抱えていません...
ブログ ズボンやスカートがいつも同じ方向にズレてしまうのはなぜ？その原因と対策を解説！
「いつの間にかスカートが回っている」「ズボンを直しても直しても、いつも右か左にズレてしまう」そんなお悩み、ありませんか？実はこれ、多くの方が経験されているお悩みの一つです。単純な「気のせい」ではなく、あなたの身体からの大切なサインかもしれま...