ブログ 30代女性向け：抱っこで腰や肩が痛い…骨盤の歪みが原因？セルフケアでラクになる方法をご紹介
こんなお悩みありませんか？「子供の抱っこで腰が痛い...」「肩や首がガチガチでつらい...」「昔と比べて体型が変わった気がする...」子育て中のママ、特に30代の女性は、お子さんを抱っこする機会が多く、腰や肩に大きな負担がかかっていませんか...
かわじ ひろき
ブログ 
ひとりごと 整骨院が言う「歪み」、同業者が「信じるな」と言うのはなぜ？
もしあなたが肩こりや腰痛で整骨院を訪れたとき、「骨盤が歪んでいますね」「体のバランスが崩れています」と言われた経験はありませんか？そして、それを治すために施術を勧められたという方も多いでしょう。しかし、一部の柔道整復師（整骨院の先生）や理学...
ブログ 産後の骨盤の痛みは「骨盤前傾」が原因かも？セルフケアで歪みを整えよう
「産後、なんだか腰が痛い…」「お尻が大きくなった気がする…」そんなお悩みはありませんか？ それ、もしかしたら産後の骨盤の歪み、特に骨盤前傾が原因かもしれません。この記事では、産後の骨盤が歪む原因から、骨盤前傾が体に与える影響、そして今日から...
ブログ 20代女性向け：デスクワークでの足のむくみ、下半身太りは骨盤の歪みが原因？セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつい...」「毎日デスクワークなのに、なぜか下半身にばかり脂肪がつく...」「お尻が大きくなった気がする...」一日中座りっぱなしのデスクワークは、20代女性の多くが悩む足...
ブログ 50代女性向け：デスクワークでの姿勢の悪化からくる肩・首・膝の痛み…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「長時間のデスクワークで猫背がひどくなった...」「肩こりや首の痛みが慢性的でつらい...」「最近、膝まで痛くなってきた...」50代を迎え、仕事や家事で忙しい日々を送る中で、体の不調を感じることはありませんか？特...
ブログ 20代女性向け：ヒールで外反母趾やO脚、腰痛に…骨盤の歪みと原因・セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日ヒールを履いていたら、足の親指の付け根が痛い...」「スカートを履くとO脚が気になる...」「常に腰が重くて、だるさがとれない...」仕事やプライベートで、ヒールを履く機会が多い20代女性のあなた。おしゃれを...
ブログ 下腹部がぽっこり…骨盤の歪みと体型崩れの関係を解き明かし、スッキリさせる方法
こんなお悩みありませんか？「昔はこんなに出っ張っていなかったのに、最近下腹部がぽっこり出てきた…」「運動しても下腹部のたるみが全然解消されない」「デスクワークで猫背になりがちで、姿勢が悪くなった気がする」など下腹部のぽっこりに悩んでいる方は...
ブログ エステに通ってるのに「前ももパンパン」なあなたへ！その張り、根本から改善しませんか？
「エステでケアしているのに、なぜか前ももだけパンパン…」鏡を見るたびに、ももが張っているのを見てガッカリしていませんか？特に30代女性の方で、ダイエットや美容に気を遣っているのに、前ももの張りだけが解消されないというお悩み、本当に多いんです...
ブログ 30代ママ必見：育児中の肩甲骨の激痛…その原因と簡単セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「子どもを抱っこする時間が長くて肩甲骨の間が痛い...」「肩や首が常にガチガチ...」「鏡を見ると姿勢が悪くなった...」子育て中のママ、毎日本当にお疲れ様です。子どもの成長は喜ばしい一方で、常に抱っこやおんぶ、お...
ブログ 40代男性向け：テニスでバックハンドを打つと腰が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「テニスのバックハンドを打つと決まって腰が痛くなる...」「フォアハンドは問題ないのに、バックハンドだけ...」「腰をかばいながらプレーしているため、思うようなショットが打てない...」テニスを愛する40代のあなた...
ブログ 夕方にはもう限界…デスクワークで脚のむくみと冷え性がひどい20代女性のための骨盤ケア
こんなお悩みありませんか？「朝はなんともないのに、夕方になると脚がパンパンにむくんでしまう...」「オフィスが冷えていて、いつも足先が冷たい...」「脚がだるくて、仕事に集中できない...」一日中座りっぱなしのデスクワークで、脚のむくみや冷...
ブログ 50代男性向け：立ちっぱなしの仕事で膝が痛い…腰への負担も？その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「仕事中、ずっと立っていると膝がズキズキ痛む...」「夕方になると腰が重くなってつらい...」「休日はぐったりして、何もする気になれない...」日々の生活で、このような体の不調に悩んでいませんか？立ち仕事の多い50...