ブログ 体が硬いことのメリットって？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 体が硬いと怪我をしたり、痛みが出やすかったりするので、ストレッチをして体を柔らかくしましょうと言われる事があると思います。 では、体が硬いと悪いのかというとそうでも...
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ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症が緩和する姿勢とは？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。 先日から、脊柱管狭窄症について書いています。 脊柱管狭窄症の関連記事 【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？ 【腰痛】脊柱管狭窄症は病院とマッサージや整体のどっち...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症は病院とマッサージや整体のどっちが良い？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。 前回は、狭窄症は温めた方が良いのに、冷やしていませんか？というのをお伝えしました。 前回の記事がこちら→【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？ 引き続き、狭窄症の...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？
こんにちは。 Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。 腰痛の一つに、脊柱管狭窄症というものがあります。 これをざっくりいうと、骨と骨の隙間、いわゆる関節が狭くなっていますよという事です。 隙間が狭くなっているわけなので、神経...
ブログ 【腰痛】腰痛の治療革命という本
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 腰痛治療革命という本を読む機会があり、その本の中で興味深い見出しがありましたので、今回は抜粋してご紹介しています。 腰痛の原因のほとんどは、はっきりした原因が分からない。 腰...
ブログ 仕事で体を動かしているけど、これは運動にならないの？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 「運動してくださいね。」「仕事で結構、身体を動かすんだけど。」 この仕事をしていると、こういう会話になる事もあります。 「仕事で身体を動かすのは運動にならない。」こう...
ブログ 【腰痛】まずは痛くないように動くというところから始める事が大切です。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 先日、Facebookでいい言葉載っていたので、シェアしますね。 腰が『悪い』と表現する方はこの恐怖心やその他のメンタルアプローチが必要だと考えます！ 動くか、動かな...
ブログ 【ダイエット】飲み会があると体重が増えてしまいませんか？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 当店では、リンパエステと骨盤矯正などの整体では、ダイエットを目的としてご来店される方も少なくないです。 そこで今回は、飲み会などの場合に体重が増えてしまうという方に向...
ブログ 【施術例】首の付け根の盛り上がり｜猫背・ストレートネック
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 首の付け根が盛り上がっていることが気になる方も少なくありませんが、これの原因が、おおよそ猫背とストレートネックかなと思います。 ストレートネックと言われた経験がある方...
ブログ 【肩こり】肩甲骨ばかりグルグル回しても肩こりは取れません。
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 肩こりには、肩甲骨が・・・。いつもストレッチやグルグル回しているけど、肩こりが取れません・・・。 そんな方も少なくないと思います。 肩甲骨は柔らかいのに、肩こりがあるという人...