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ぎっくり腰は1~2日程度の安静期間が過ぎたら動かしていきましょう。

こんにちは。Lavi(ラビ)加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回の記事はこちら⇒ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。今回は、動かしてくださいというけど、どんな事をしたら...
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ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。

ぎっくり腰になったら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。こんにちは。Lavi(ラビ)加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。ぎっくり腰で痛いとはいえ、安静の期間が長すぎると治る...
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【反り腰】筋肉を鍛えても可動域が少ないと効果はそれなり

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回に引き続き、反り腰について解説したいと思います。前回の記事はこちら⇒前回は、まず可動域の改善に取り組んでみましょうという事でしたが、...
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【反り腰】反り腰のもたらす影響について

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。反り腰、猫背、巻き肩など、姿勢が悪いがために、体への不調を訴える方が多いです。今回は、反り腰について書いています。反り腰のもたらす影響反...
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【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないこと。

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。3回に分けて、腰椎椎間板ヘルニアについて書いてきました。【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアになる理由【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと姿勢が悪いことに...
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筋肉を付ける為に運動をしたのに痛くなるのはなぜ?

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。膝が痛い方ですと、筋肉を付けましょうと言われることがありませんか?筋肉を付けようと運動をした結果、怪我に繋がるというのは、良く起こります...
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【肩の痛み・肩こり】猫背姿勢や巻き肩が及ぼす悪影響

猫背や巻き肩が良くないという認識があるものの、猫背や巻き肩がどのような疾病を引き起こすのかというのをご存じでしょうか?猫背や巻き肩が続くと、正常と比べる肩甲骨の位置がおかしくなります。その結果、様々な...
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【成長期】子供の身長に影響する睡眠時間について

子育て世代なら、子供の身長が高くなって欲しいと願いますよね。寝る子は育つと言われているのに、早く起きなさいって言っていませんか?最近の子供は遅くまで起きているのに、早く起きなさい。と言って、子供の寝る...
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身長が伸びなくなる前に知っておきたい成長曲線

子供の成長(伸長)についての続きです。前回のブログはこちら成長曲線についてまずは、こちらの図をご覧ください。赤い箇所が一般的にいう成長期です。ここでは、1年間で3㎝から、伸びる子供だと5㎝ほど伸びて、...
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身長が伸びなくなる前に知っておきたい成長期の話。

当店では、子供の伸長を伸ばす為のサプリメントを販売しているので、子供の身長でのご相談を戴くことがあります。最近、子供の身長が伸びなくなった。1年前までは、1年で5㎝伸びていたのに・・。あと5㎝は身長を...
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【腰痛】骨盤ベルト(コルセット)で気になる事のまとめ

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店では、骨盤ベルト(コルセット)の販売もしております。こちらのページでは、コルセットを購入される際のご質問にお答えしているものをまとめ...
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【続き】筋肉を付ける為に運動をしたのに痛くなるのはなぜ?

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回に引き続き、運動をしているのに痛くなるのは何故なのかを解説しています。前回の記事はこちら⇒筋肉を付ける為に運動をしたのに痛くなるのは...
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