ブログ 【シーバー病（踵骨骨端症）】ストレッチをしても踵の痛みが取れません。
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。今回は、ストレッチをしたけど、痛みが取れな...
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ブログ 【シーバー病】踵が痛くなる原因は？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。前回は、このシーバー病とは？について書きま...
ブログ 【踵の痛み】シーバー病・踵骨骨端症とは？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。整骨院でも多く見る怪我ですが、再発しやすい...
ブログ 【肩こり】凝り、硬いがマッサージだけでは取れない理由
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。肩が凝ってる、ガチガチだという事を言われるのですが、実際は、筋肉が硬いというわけではなく、関節が硬いから凝りが取れないというのは...
ブログ 【腰痛のチェックリスト】介護職の方が腰痛になりやすい原因
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。介護職や荷物を持つことが多い職種の方は、腰痛になりやすいと言われています。チェックリストがこちらです。腰痛のチェックリスト前屈、...
ブログ 【足の怪我】キッズシューズの選び方
スポーツをしている子供が、足を痛めてしまう。そんな事が繰り返し起こっているのであれば、靴に問題があるのかもしれません。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。大事な事は...
ブログ 【足の怪我】選ぶ前に知っておきたい靴の役割について
靴を選ぶ前に知っていて欲しい事は、靴の役割です。そもそも靴の性能は、まずは足を安定させる事です。子供の成長段階では、骨や筋肉は発達途中で、関節は常に不安定です。更に、靴のサイズや履き方が合っていないと...
ブログ 【ブログ】体の悩みはインターネットで調べても本当の答えは見つからない。
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。インターネットはとても便利です。調べたい事を検索窓に入力すれば、たくさんの情報を見る事が出来ます。僕らも、解らない症状や病名などあれば...
ブログ 〔腰痛〕ストレッチをした時に腰が痛くなる理由
腰痛があると、体が硬いからですよとか、インナーマッスルが弱っていると言われることがあると思います。これって間違いではありませんが、いざ腰痛を改善しようとしてストレッチを始めますが、腰が良くなる人もいれ...
ブログ 【踵骨骨端症】柔軟性が出てきても、痛みが取れない場合もあります。
こんにちは。南さつま市Lavi（ラビ）加世田店併設のゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我に踵骨骨端症があります。今回は、ストレッチをしたけど、痛みが取れないことについて書いて...
ブログ 「ストレッチはいつやったら良いですか？」「お風呂上がりじゃないと効果無いですか？」
こんにちは。「ストレッチはいつやったらいいですか？」よく聞かれる質問です。個人的な考えとしては「いつやっても良い」むしろ「いつやっても良いけど、毎日やれるか？」のほうが重要です。よく言われる"お風呂上...
ブログ 歩いていると足が引っかかってしまう人が、正しく歩く為のコツ
今回は、正しく歩く時のコツを書いています。前回の記事はこちら歩く時に、踵から付いた方が良いとか、つま先から着きましょう。他にも、足を上げる筋力を上げましょうと言われることが多いです。もちろん間違っては...