ブログ 【姿勢改善へ】姿勢を良くするなら意識しておきたい３つのポイント｜南さつま市 骨盤矯正
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足...
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ブログ 【腰・骨盤】コルセットの買い替え時は？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。伸びてきたコルセットは新しい物に変えてあげた方が良いです。というのも、コルセットは、締め付けて骨盤と腰部を固定する為、ゴムが伸...
ブログ 【シーバー病】踵が痛くなる原因は？｜南さつま市 加世田 整骨院
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。前回は、このシーバー病とは？について書きま...
ブログ 怪我をした時の安静は何もしない事ではありません。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。安静にするのは安静なのですが、患部は安静にという事なので、何もせずに休むということではありません。この患部というのは、怪我をし...
ブログ 【質問】なぜ痛くなったり痛みが無くなったりするのでしょうか？
仕事や家事、育児をしていると、何か特別なことをしたわけでもないのに、体が痛くなったり痛みが無くなったりすることがあります。そんなご質問です。最初は、全然なんともなかった作業も毎日積み重ねれば、体にも負...
ブログ 腰痛のチェックリスト
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。介護職や荷物を持つことが多い職種の方は、腰痛になりやすいと言われています。腰に負担のかかる動作は、腰を捻る動作、前かがみや中腰...
ブログ 身体が硬い事でのデメリット
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。筋力（インナーマッスル）がなぜ大事なのかと言いますと、関節を安定させてくれるからです。そこで、筋力が弱っている場合、筋肉や靭帯...
ブログ 体が硬いことのメリットって？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。体が硬いと怪我をしたり、痛みが出やすかったりするので、ストレッチをして体を柔らかくしましょうと言われる事があると思います。では...
ブログ 足の怪我の予防には【キッズシューズ選び】がとても大事です。
スポーツをしている子供が、足を痛めてしまう。そんな事が繰り返し起こっているのであれば、靴に問題があるのかもしれません。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。大事な事...
ブログ 【腰痛】腰痛の治療革命という本
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。腰痛治療革命という本を読む機会があり、その本の中で興味深い見出しがありましたので、今回は抜粋してご紹介しています。腰痛の原因のほとんどは...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症は病院とマッサージや整体のどっちが良い？
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回は、狭窄症は温めた方が良いのに、冷やしていませんか？というのをお伝えしました。前回の記事がこちら→【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やし...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？
こんにちは。 南さつま市Lavi（ラビ）加世田店併設のゆうき整骨院です。腰痛の一つに、脊柱管狭窄症というものがあります。これをざっくりいうと、骨と骨の隙間、いわゆる関節が狭くなっていますよという事です...