ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？
こんにちは。 南さつま市Lavi（ラビ）加世田店併設のゆうき整骨院です。腰痛の一つに、脊柱管狭窄症というものがあります。これをざっくりいうと、骨と骨の隙間、いわゆる関節が狭くなっていますよという事です...
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ブログ 怪我や体の痛みに起こる原因は２つほど考えられる。
痛くなった原因を知りたいと思った時に、この原因は２通りの考え方ができます。例えば、シーバー病の踵の痛みですが、使い過ぎによる疲労骨折と言われる事が多いと思います。疲労骨折だから踵が痛い。これが痛みの原...
ブログ 【腰痛・骨盤痛】コルセット・骨盤ベルトを選ぶ際の注意点
コルセットや骨盤ベルトのサイズを選ぶ時に、普段の洋服を参考にサイズを選ぶ人が多いですが、骨盤ベルトやコルセットは締めた時の感覚で選ぶほうが良いです。というのも、ここ数日コルセットを巻いた時にゆるゆるの...
ブログ 〔腰痛〕根本的な改善を目指すなら、背骨と股関節の柔軟性が大事です。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設の南さつま市、ゆうき整骨院です。腰痛の多くの原因に、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎間症などがあります。これは、脊柱という背骨の関節が原因で腰痛になりますよ...
ブログ 誰よりも我が子の成長を望むお父さん、お母さんへ
「まだうちの子身長伸びるかな？」「どうしたらもっと伸びるの？」「成長が遅い気がする…」と心配しているお父さん、お母さんはたくさんいて、我が子のことを何も考えていない親なんていないと思います。私も親の立...
ブログ 【肩痛】肩こりと肩痛の違いとは？
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。肩が痛いと、肩こりか四十肩が思い付きます。そこで今回は、肩こりと肩痛の違いについて書いていきます。肩こりは、首や背中の筋肉が張っている、...
ブログ 【踵の痛み】シーバー病・踵骨骨端症とは？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。整骨院でも多く見る怪我ですが、再発しやすい...
ブログ 体調を運動で整えるいう考え方の間違った例え
体の事を考えたら、運動って大事じゃないですか。だから、歩いたり、ランニングをしたり、ジムに行ってトレーニングをしたりと、皆さん頑張っていますよね。運動は、あくまでも「これから体が悪くならないようにする...
ブログ 〔スポーツでの怪我〕ストレッチ体操について
子供の成長痛やスポーツ障害では、リハビリの一環として、ストレッチがとても大事です。30年位前だと、誰もが柔軟体操というものを知っていて、スポーツをする子供達は、柔軟体操の時間がありました。現在では体幹...
ブログ 整体と整骨院はどちらを選べばいいですか？
整体と整骨院の違いを質問されまして、ネットでよく見る「保険を使える使えないこと」を説明したのですが、いまいちピンと来ず‥同じように、こういう場合はどこに行ったら良いのか、体の状態に合わせたお店の選び方...
ブログ ぎっくり腰は1~2日程度の安静期間が過ぎたら動かしていきましょう。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回の記事はこちら⇒ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。今回は、動かしてくださいというけど、どんな事をしたら...
ブログ ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。
ぎっくり腰になったら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。ぎっくり腰で痛いとはいえ、安静の期間が長すぎると治る...