ブログ 【ぎっくり腰】痛みが長引いてしまう時に読んでほしい事①
もし、ぎっくり腰になったら、あなたはどうしますか？もしかしたら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。そうした場合、実は治るまでの期間というのは長くなってしまうというのはご存知ですか？...
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ブログ 【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと姿勢が悪い事との関係性
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回は、腰椎椎間板ヘルニアになる理由について書きました。その記事がこちら⇒【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアになる理由椎間板ヘルニアになる理由が...
ブログ セルフケアをする時に知っておきたい３つのこと/南さつま市/整体/ストレッチ
健康な体を目指すなら、セルフケアは欠かせませんが、単に体を動かせば良いかというと、それは違うのかなと思います。僕たち施術者がお客様に提案するセルフケアはこのような事を基準にを選んでいます。まず、痛い箇...
ブログ 〔骨盤矯正〕股関節やお尻の硬さが及ぼす姿勢への影響/南さつま市/骨盤矯正/産後
骨盤が歪むと姿勢が悪くなる・・・。そういうイメージがありますよね。骨盤の歪みから、もう少し深く体を見ていくと、骨盤のすぐ近くの股関節やお尻が硬いというのが分かってきます。この股関節やお尻の硬さが姿勢を...
ブログ 治っていくのはいつも患者さん自身の力。｜南さつま市整骨院ブログ
こんにちは。治療家というと、患者さんが言ってくれる「良くなった。」という言葉に嬉しさを覚えるものです。その言葉が、自分の自信に繋がっていくというのは間違いない事ですが、自分の実力と勘違いするあまり自意...
ブログ 怪我が治るのを、ただ待っているだけではもったいない。｜南さつま市 整骨院 スポーツ 怪我
安静にしてください・・・。とりあえず、1ヶ月休んで様子をみましょう・・・。そんな風に言われて、怪我が治るのを、じっと待ってはいませんか？3年間しかない部活動生活。たった1ヶ月だとしても、周りの練習がで...
ブログ 腹筋をした時に腰が痛くなる理由｜南さつま市 整骨院
腰痛があると、筋力が少ないからだったり、インナーマッスルが弱っていると言われることがあると思います。これって間違いではありませんが、いざ腰痛を改善しようとして腹筋を始めますが、腰痛が良くなる人もいます...
ブログ 【ブログ】なぜ女性は体を冷やさない方が良いというのか②
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。さて、今回は前回に引き続き「なぜ女性は体を冷やさない方が良い」と言われるのか？その対策方法を２つご紹介します。前回の記事はこちら...
ブログ 【ブログ】なぜ女性は体を冷やさない方が良いというのか①
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。さて、今回は「なぜ女性は体を冷やさない方が良い」と言われるのか？という記事を書いていきたいと思います。体温が低いと妊娠しずらくな...
ブログ 全身余すとこなく揉みほぐしは90分コースがおススメ｜南さつま市 ボディケア・ヘッドマッサージ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。整骨院に併設したLavi（ラビ）加世田店の揉みほぐしメニューでは、女性スタッフが個室にご案内し施術致します。ボディケアルーム（個...
ブログ それぞれの関節が正しく動かないと、体のバランスが崩れます。｜南さつま市 整骨院
前回、投稿しました【セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕】ですが、思いのほか長くなりそうでしたので、2部にわけて解説していきたいと思います。こんにちは。Lavi（ラビ）...
ブログ セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕｜南さつま市 整骨院
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。体幹トレーニングやストレッチなど、セルフケアをされる方も増えてきました。南さつま市のゆうき整骨院でも、待合室にセルフケアの資料を...