ブログ 50代女性向け：デスクワークでの姿勢の悪化・肩こり・膝の痛み…骨盤の歪みとの関係と対策
こんなお悩みありませんか？「長時間のデスクワークで猫背がひどくなった...」「肩こりや首の痛みが慢性的でつらい...」「最近、膝まで痛くなってきた...」50代に入り、このような体の不調に悩んでいませんか？「年齢のせいかな...」と諦めてし...
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良くあるご質問 【質問】どのような恰好で来たら良いですか？普段着？ジャージ？？
こんにちは、今回は「どのような格好で来たらいいですか？」という疑問にお答えします。よくある質問ですよね。特に初めての整骨院だと、どんな服装で行けばいいのか迷うものです。骨盤矯正で来院される方へ骨盤矯正の施術を受ける際は、ぴったりめのジャージ...
ひとりごと いや～最近の子はすごいなって話・・・。
僕が高校を卒業するときなんて、「いかに働かずに済むか」ばかり考えてましたね。本当に。でもね、今月だけアルバイトで入ってくれた子が、めちゃくちゃいい子なんですよ。あ、こんばんは。唯一、声が小さいのがちょっと気になりますけど、まあ女の子だしね。...
ダイエット・美容 食べない事が逆効果？そのメカニズムについて解説します。
「食べなければ痩せる」そう思っていませんか？実は、この考えは大きな誤解を生む可能性があります。極端な食事制限は、かえって太りやすい体質を作り上げてしまうことがあるのです。今回は、なぜ「食べないこと」が逆効果になるのか、そのメカニズムを詳しく...
ブログ 「座りすぎは新たな喫煙である」それはなぜ？
長時間座りっぱなしの生活は、まるで「座りすぎは新たな喫煙である」という警鐘のように、私たちの健康を静かに蝕んでいます。近年、この表現を耳にする機会が増えましたが、それは一体どういうことなのでしょうか？なぜ「座りすぎは新たな喫煙」なのか？「座...
ダイエット・美容 【ダイエット】せっかく痩せたのに、「何かあったの？」と心配されました。
こんにちわ。南さつま市ゆうき整骨院の川路です。自身が15キロほど痩せたことから、整体に来られて痩せたいという方へのアドバイスもさせて戴いています。証拠のお写真はこちら。人相が悪いというご意見は、夢の中でお願いします。(笑)それでですね、ダイ...
良くあるご質問 Q,姿勢を良くしたいけど、何をしたら良いですか？
こんにちは。南さつま市加世田ゆうき整骨院の川路です。猫背や姿勢の悪く、姿勢を良くしたいんだけどと悩まれている方からご質問をいただきました。姿勢を良くしたいんだけど、何をしたら良いですか？姿勢を良くするには、体の仕組みを理解することが早道です...
良くあるご質問 痛みがある時に温めるのと、冷やすのはどっちが良いですか？？
こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。今回は、良く聞かれるご質問をお答えしていきますね。痛みがある時に温めるのと、冷やすのはどっちが良いですか？？迷ったときは、心地の良いと思う方をしてください。それでは、説明していきますね。冷やす...