スポーツでの怪我 【ストレッチ教室】小学生のバレーボールチームにストレッチ教室を行いました。 こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。今回は、バレーボールのスポーツ少年団にストレッチ教室を行いましたので、ご紹介です。かわじ運動を頑張るなら、成長期の柔軟性アップは欠かせません。筋力アップをしていく前に、ストレッチなどの柔軟性を... 2020.01.06 スポーツでの怪我
スポーツでの怪我 【打撲】山にタケノコを取りに行った際に、転んで足を打撲しました。 たかが打撲、されど打撲!!こんにちは。さいこうトータルヘルスケアの川路です。山までタケノコを取りに行こうとしていて、その山道で転んだ際に石に足をぶつけたという方が来院。来られたのは、およそ3週間してからだったのですが、内出血が結構ありました... 2018.07.04 スポーツでの怪我
スポーツでの怪我 「ひどい捻挫じゃないんだけど」と言われて来院されました。ひどいかひどくないかの基準は? 足関節の捻挫をした時に、怪我の程度ってどうやってみますか?今回も、「ひどい捻挫ではない」と言われて来院されました。ひどいかひどくないかは、見る人で個人差があるため、どちらかというと感覚の要素が大きい気がします。こんにちは。さいこうトータルヘ... 2018.04.23 スポーツでの怪我