スポーツでの怪我 【成長期必見】子供の成長を促す栄養素について
かわじこの投稿は完成しておりませんが、参考になればと思い、アップいたします。いつも食べている成長期の子供の栄養素を調べてみますと、バランスの偏りがあります。鉄分かわじ鉄分は、赤血球（ヘモグロビン）と酸素を運んでくれる栄養素で、摂取量が少ない...
スポーツでの怪我
スポーツでの怪我 スポーツでの怪我 【部活生必見！！】覚えておきたいストレッチ方法（下肢編）
かわじこんにちは。南さつま市加世田にあるゆうき整骨院のかわじです。店舗情報はこちら>>>部活動をしていて体のあちこちに痛みが出る子供たちが多いです。その子に、ストレッチをしているのか話を聞いてみました。かわじ体が硬いと、怪我をしやすいよ。ス...
スポーツでの怪我 キックボクシングでフックを打った時に手首を痛めた方について。【スポーツ外傷】
今回はキックボクシングで怪我をした方の様子と、実際にミット打ちを体験してみての感想を合わせて書いています。もし、これをお読みのあなたが、手首を痛めていてどうにかしたいと思われているなら、こちらも参考にしてみてください。
スポーツでの怪我 【足関節捻挫】ギプス固定が必要？子供と大人の捻挫の違いについて
足関節捻挫２度損傷の方のギプス固定と施術流れについて
スポーツでの怪我 【ストレッチ教室】小学生のバレーボールチームにストレッチ教室を行いました。
こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。今回は、バレーボールのスポーツ少年団にストレッチ教室を行いましたので、ご紹介です。かわじ運動を頑張るなら、成長期の柔軟性アップは欠かせません。筋力アップをしていく前に、ストレッチなどの柔軟性を...
スポーツでの怪我 【打撲】山にタケノコを取りに行った際に、転んで足を打撲しました。
たかが打撲、されど打撲！！こんにちは。さいこうトータルヘルスケアの川路です。山までタケノコを取りに行こうとしていて、その山道で転んだ際に石に足をぶつけたという方が来院。来られたのは、およそ3週間してからだったのですが、内出血が結構ありました...
スポーツでの怪我 「ひどい捻挫じゃないんだけど」と言われて来院されました。ひどいかひどくないかの基準は？
足関節の捻挫をした時に、怪我の程度ってどうやってみますか？今回も、「ひどい捻挫ではない」と言われて来院されました。ひどいかひどくないかは、見る人で個人差があるため、どちらかというと感覚の要素が大きい気がします。こんにちは。さいこうトータルヘ...
スポーツでの怪我 足関節の捻挫と踵の痛み【新体操をしている学生】
こんばんわ。さいこうトータルヘルスケアの川路です。本日は、新体操で足首を捻挫した学生が来院です。足関節捻挫の、II度損傷と判断してシーネ固定をしました。（初日の為）成長期との事もあり、踵も痛いらしく、踵の側面と踵の後側を触るとひどく痛がりま...
スポーツでの怪我 スポーツをして痛みが出ている場合は″アイシング″が必須。
自分一人で出来て、とても気軽に行える1番効果的な治療法はアイシングです。こんにちわ。ゆうき整骨院のカワジです。中学生も、高校生も3年生は最後の試合に向けて頑張っている最中ですね。お疲れ様です。その中で、抱えているものと言えば、「スポーツ障害...