ブログ 股関節の変形と背骨の曲がりがあるけど、骨盤矯正で真っ直ぐになる？
60代女性の方から、股関節の変形と背骨の曲がりについてご相談をいただきました。レントゲンで「背骨が曲がっている」と言われたとのこと。骨盤矯正で真っ直ぐになるか、そしてご自身でできる対策についてお話しします。骨盤の歪みと背骨の曲がりの関係股関...
かわじ ひろき
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ひとりごと 整体師の「歴〇〇年です」が、ちょっと気になる話。
整体院に行くと、初めての先生に「何年くらいこの仕事されてるんですか？」と尋ねる人は少なくないと思います。中には「資格は持っていますか？」なんて聞かれることも。聞かれた整体師の先生は、「はい、もう〇〇年になります」とか、「資格は〇〇を持ってい...
ブログ 【50代からの肩こり対策ガイド⑤】まとめ：慢性肩こりを乗り越え、快適な毎日へ
長年にわたる肩こりの悩み、特に50代半ばからの慢性的な症状は、単なる筋肉の疲労に留まらない、複合的な要因が絡み合っていることが理解されたことと存じます。肩こり自体は「症状」であり、その背景には日常生活の習慣から、更年期によるホルモンバランス...
ブログ 反り腰の骨格ストレートさん必見！ 骨盤矯正で美姿勢とスッキリボディを手に入れよう
「反り腰」と「骨格ストレート」、この両方にお悩みの方はいませんか？ 骨格ストレートさんのすらりとしたラインは魅力的ですが、反り腰が加わると、お腹ポッコリや太ももの張り、そして腰痛など、お悩みが尽きないこともありますよね。実は、これらの原因の...
ブログ 20代女性向け：デスクワークでの足のむくみ、下半身太りは骨盤の歪みが原因？セルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんでつらい...」「昔より下半身に脂肪がつきやすくなった...」「骨盤の歪みが気になってスカートが回ってしまう...」一日中デスクワークをしていると、このような体の変化に気づくことが...
ブログ 50代男性向け：股関節の痛みでランニングのパフォーマンスが上がらない…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「ランニング中に股関節に違和感がある...」「走り始めるといつも股関節が痛む...」「タイムが伸び悩んでいる...」日々のランニングを趣味にしている50代男性の皆さん、このようなお悩みを抱えていませんか？年齢を重ね...
ブログ 【スポーツと柔軟性の関係性】パフォーマンス向上の鍵
スポーツをする上で、「体が柔らかい方が良い」とよく聞きますが、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか？今回は、柔軟性がスポーツパフォーマンスにもたらす多岐にわたる恩恵について解説します。怪我の予防柔軟性が高いと、筋肉や関節が大きく動く...
ブログ 40代女性向け：産後の尿漏れや腹筋に力が入らない悩みの原因と対策3選
こんなお悩みありませんか？「産後からくしゃみや咳をすると尿漏れが...」「腹筋を鍛えようとしても全く力が入らない...」「下腹だけぽっこり出ていて戻らない...」出産を経験した多くの40代女性が、このようなお悩みを抱えています。特に、産後か...
ひとりごと 整体師の仕事とわいせつ行為を考える。なぜ問題が起こるのか？
整体師によるわいせつ行為のニュースを、残念ながら目にすることがあります。施術という密室空間で起こる、このような事件は、整体業界全体の信頼を損なうだけでなく、被害者の方に深い心の傷を残します。なぜこのような問題が起こるのでしょうか？その背景に...
ブログ 産後、妊娠前の体型に戻すためのロードマップ
産後、体型を戻したいというお気持ち、とてもよくわかります。妊娠・出産を経て、体は大きく変化しますよね。焦らず、ご自身のペースで取り組むことが大切です。産後の体型戻しは、焦って無理をするよりも、体の回復を優先しつつ、段階的に進めることが成功の...