ブログ 子育てママ必見：長時間の抱っこや授乳で背中と肩が痛い…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「毎日続く長時間の抱っこで背中が痛い...」「授乳のたびに前傾姿勢になるから肩が凝ってつらい...」「鏡を見ると猫背で姿勢が悪くなっている...」育児中の30代女性のあなたは、こうした体の不調に悩まされていませんか...
かわじ ひろき
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ブログ 30代男性向け：スクワットで膝が痛むのはなぜ？その原因と左右のバランスを整えるセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「スクワットをすると、いつも片方の膝だけが痛くなる...」「鏡で見ると、左右の肩の高さが違う...」「スポーツのパフォーマンスが上がらない...」ジムで筋トレを頑張っているのに、思うような成果が出なかったり、体の不...
ブログ 30代女性向け：妊娠中の恥骨痛と出産後の体型回復…骨盤の歪みと原因・対策について解説します
こんなお悩みありませんか？「妊娠後期になって恥骨が痛い...」「出産後、骨盤が広がったまま戻らない気がする...」「産前のズボンが履けなくなった...」妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化をもたらします。特にお腹が大きくなるにつれて感じる...
ブログ 40代男性向け：常に片方の肩が下がっている…その原因と根本的な対策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「人から『肩が下がっているよ』とよく指摘される...」「慢性的な肩こりや首の痛みに悩んでいる...」「いくらマッサージをしても痛みが改善しない...」仕事や日常生活の中で、このような体の不調を感じていませんか？特に...
ブログ 40代女性向け：立ち仕事でのむくみ・冷え・だるさ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「夕方になると足がパンパンにむくんで靴がきつい...」「足がいつも冷たくて寝付けない...」「仕事が終わる頃には足がだるくて重い...」一日中立ちっぱなしの仕事で、このようなお悩みを抱えていませんか？特に40代にな...
ブログ 産後の骨盤矯正：施術を受けているのに腰痛が取れない…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後骨盤矯正の施術を受けているけど、腰痛が良くならない...」「子どもを抱っこするたびに腰が痛い...」「朝起き上がるときに腰が重い...」出産を終え、育児を頑張るお母さんたち。産後の骨盤ケアとして骨盤矯正の施術...
ブログ 50代男性向け：長距離ランニングで股関節に違和感…フォーム改善で解決する3つの方法
こんなお悩みありませんか？「走り始めは快調なのに、長距離になると股関節に違和感が出る...」「フォームを意識してもなかなか改善しない...」「昔のように軽快に走れなくなってきた...」ランニングを趣味にしている50代男性の多くが、このような...
ブログ サッカー選手必見！股関節痛の原因と対策、整体で劇的に改善する方法
サッカーを楽しんでいる皆さん、こんなお悩みはありませんか？ボールを蹴るたびに股関節が痛む走っていると股関節に違和感があるプレーの後に股関節の付け根がズキズキするもし一つでも当てはまるなら、それは股関節痛かもしれません。特に、サッカーのように...
ブログ 20代後半の産後女性向け：体重は戻ったのにぽっこりお腹と尿漏れ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、体重は元に戻ったのに下腹部だけぽっこりしている...」「くしゃみやジャンプをした拍子に尿が漏れてしまう...」「なんだか体型が崩れた気がする...」出産を経験した多くの女性が、このようなお悩みを抱えています...
ブログ 30代ママ必見：産後のお腹のたるみ・ヒップの大きさ…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「産後、お腹まわりがたるんでぽっこりしている...」「出産前には履けていたパンツがヒップでつっかえて履けない...」「鏡を見るたびに体型の変化にがっかりする...」子育てに奮闘する中で、ふと気づくと妊娠前とは違う体...