ブログ ぎっくり腰や寝違えになった時、自分で出来ること
かわじこんにちは、かわじです。今日なのですが、ぎっくり腰の方が来られました。施術をしようにも痛みが強かった為、処置のみで終わりましたが、今どうしても痛みを取りたいと思われていたら、読み進めてみてください。結論から言いますと【冷やす】炎症が起...
かわじ ひろき
ブログ ブログ 【ギックリ腰】靴下を履こうとした時のぎっくり腰について
腰痛が癖なっている方や朝にふとした動作で腰が痛くなり、ぎっくり腰に・・・という方が少なくありません。そもそもギックリ腰とはどのようなものでしょうか？ぎっくり腰とは？いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に用いら...
ブログ 肩こりを直すために肩甲骨はがししているけど、肩こりが取れないのは何故？
肩甲骨のモビライゼーションというのは、ご存知でしょうか？今でいうと、【肩甲骨はがし】だったり、【肩甲骨ほぐし】というネーミングですと、解りやすいかと思います。
ブログ 洋服を脱ぐ時に、”ズキッ”と肩が痛くなります。
かわじこんにちは。かわじです。今回も、肩が痛いという方の施術をさせてもらったのですが、痛みの原因を探すのに苦戦し、結構時間がかかってしまいました。終わってみれば、簡単な事でしたけど、からだも個人差があるので、見立てをしっかりしようと思った次...
ブログ マッサージを受けても、痛みが取れない首や肩の痛みについて
マッサージを受けても肩こりが緩和しない。終わった時は気持ち良いけれど・・・・。とこのような事はありませんか？そのような場合は、凝っていたり痛みを感じている箇所が原因ではない可能性があります。痛みの箇所が原因ではない？痛みの箇所が原因ではない...
スポーツでの怪我 【成長期必見】子供の成長を促す栄養素について
かわじこの投稿は完成しておりませんが、参考になればと思い、アップいたします。いつも食べている成長期の子供の栄養素を調べてみますと、バランスの偏りがあります。鉄分かわじ鉄分は、赤血球（ヘモグロビン）と酸素を運んでくれる栄養素で、摂取量が少ない...
ブログ 【ばね指】の施術について
ばね指の施術も、ゆうき整骨院で行っております。病院では、手術までしなくていいと言われている方、痛みが取れない方など気軽にご相談ください。
ブログ ストレッチはいつやればよいの？
かわじこんにちは、かわじです。整体のメニューを受けられた方には、ストレッチ方法をお伝えしております。『いつやったらいいですか？』というご質問を戴きますので、お答えいたします。お伝えしているストレッチ方法は1種類です。改善したい箇所をお聞きし...
ブログ 冷え性や代謝が落ちてしまって、浮腫みやすいあなたへ
代謝が落ちてしまい、このような事はありませんか？冷えやすい環境で、浮腫みやすい。リンパや血液の流れが悪い。睡眠時間が少ない（眠れない）忙しすぎて、気が張り詰めている。汗をかかない。体温や血圧が低い。女性の方は、毎日の家事や育児、お仕事もしな...
ブログ 【手首が痛い】状況に合わせたサポーターについて｜手首の捻挫・腱鞘炎
フックやアッパーなどのパンチで手首を痛める格闘家の方が少なくありません。病院へ行けない方が、ご自宅で行える事をまとめてみました。