ブログ 【リンパマッサージ】リンパマッサージの頻度は体調や目的によって異なります。｜南さつま市リンパマッサージ
リンパマッサージの頻度は体調や目的によって異なります。一般的な人に多い頻度ですが、週に1回です。仕事や都合で難しい場合は月に2～3回程度を目標に来店される方も少なくありません。通い始めですが、今までケ...
枕崎市
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ブログ 【対処法を解説】ギックリ腰を長引かせない為には適切な対処と予防が重要です。
ギックリ腰（急性腰痛症）は、突然の激しい腰の痛みで、日常生活に支障をきたすことがあります。長引かせずに回復を早め、再発を防ぐためには、適切な対処と予防が重要です。ギックリ腰を長引かせないための対処法1...
リンパマッサージ リンパマッサージでリンパの流れを活性化｜Lavi（ラビ）加世田店でのリンパマッサージを解説
こんにちは。南さつま市加世田にあるLavi（ラビ）加世田店併設、ゆうき整骨院です。今回は、リンパケア（リンパマッサージ）の説明を簡単にしていきたいと思います。もし、リンパの流れが悪く、代謝が落ちてきて...
ブログ 肩こりで揉みほぐしたい時にする肩甲骨はがしの説明です。｜南さつま市もみほぐし
こんにちは。鹿児島県南さつま市のLavi（ラビ）加世田店併設、ゆうき整骨院です。今回のブログです。肩こりだからといって、両腕をグルグル動かしたり回したりする人はいても、肩甲骨までしっかりと動かす人はあ...
腰の痛み 脊柱管狭窄症が「手術しなくても治りました。」というのを解説するならこういうこと。
腰の脊柱管狭窄症があり、腰痛で悩んでいる方って少なくないと思います。狭窄症を直そうとしているあまり、病院や治療院を転々としている人も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。この記事では、脊柱管狭窄症...
腰の痛み 【腰痛】腰の狭窄を改善するストレッチ方法｜腸腰筋のストレッチ方法｜南さつま市,ゆうき整骨院,腰痛
こんにちは。先日のブログでは、腰の狭窄症にも器質的な変化と機能的な変化があるという事を書かせていただきました。そのブログはこちら⇒脊柱管狭窄症が「手術しなくても治りました。」というのを解説するならこう...
ブログ 運動のご利益を帳消しにしてしまう長時間の座りっぱなし。｜腰痛 南さつま市 鹿児島 健康
積極的に進められている中等度から強度の身体活動ですが、長時間の座りっぱなしで、それらのご利益が帳消しになってしまいます。中等度の身体活動職場内での移動が多い、接客など立ち仕事、通勤・買い物で歩くことが...
骨盤矯正 〔産後の骨盤矯正〕子供が背中に飛び乗ってきたときの腰痛について｜骨盤矯正 南さつま市 鹿児島
子供が少しずつ大きくなって、走り回るようになりますよね。すると、ある時に突然、自分の背中に飛び乗ってくることも。そんな時に、腰が痛くなったり、腰に響いたりと、ギックリ腰とまではいかなくても、魔女の一撃...
ブログ 【ぎっくり腰】痛みが長引いてしまう時に読んでほしい事①
もし、ぎっくり腰になったら、あなたはどうしますか？もしかしたら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。そうした場合、実は治るまでの期間というのは長くなってしまうというのはご存知ですか？...
お知らせ 【お知らせ】アタマほぐしの施術の時間配分が若干変更しております。｜南さつま市、揉みほぐし、ヘッドマッサージ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。アタマほぐし＋揉みほぐしメニューですが、アタマほぐしの施術をする箇所を若干増やし、時間配分を変更いたしました。アタマほぐし（30...
ブログ 【姿勢改善へ】姿勢を良くするなら意識しておきたい３つのポイント｜南さつま市 骨盤矯正
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足...