セルフケア

健康な体を目指すなら、セルフケアは欠かせませんが、単に体を動かせば良いかというと、それは違うのかなと思います。僕たち施術者がお客様に提案するセルフケアはこのような事を基準にを選んでいます。まず、痛い箇...