ブログ 「肩がガチガチで首まで痛い」「頭痛までしてくる…」辛い肩こりに今日からできるストレッチとセルフケアを紹介|南さつま市・肩こり こんにちは!毎日デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、肩こりに悩んでいませんか?「肩がガチガチで首まで痛い」「頭痛までしてくる…」といった経験、きっと多くの方がお持ちでしょう。肩こりは、首や肩周り... 2025.06.23 ブログ
ブログ セルフケアをする時に知っておきたい3つのこと/南さつま市/整体/ストレッチ 健康な体を目指すなら、セルフケアは欠かせませんが、単に体を動かせば良いかというと、それは違うのかなと思います。僕たち施術者がお客様に提案するセルフケアはこのような事を基準にを選んでいます。まず、痛い箇... 2025.03.07 ブログ