ブログ 【ぎっくり腰】痛みが長引いてしまう時に読んでほしい事②
前回は、血流を良くするために動いて行きましょうという事をお伝えしました。今回は、動かしてほしいけど、どんなことをしたら良いのか。また、動いてよいけど控えてほしい事を紹介しています。動かしてくださいとい...
ぎっくり腰
ブログ ブログ 【ぎっくり腰】痛みが長引いてしまう時に読んでほしい事①
もし、ぎっくり腰になったら、あなたはどうしますか？もしかしたら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。そうした場合、実は治るまでの期間というのは長くなってしまうというのはご存知ですか？...
ブログ 【腰痛】腰痛の治療革命という本
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。腰痛治療革命という本を読む機会があり、その本の中で興味深い見出しがありましたので、今回は抜粋してご紹介しています。腰痛の原因のほとんどは...
ブログ 【腰痛】まずは痛くないように動くというところから始める事が大切です。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。先日、Facebookでいい言葉載っていたので、シェアしますね。腰が『悪い』と表現する方はこの恐怖心やその他のメンタルアプローチ...
ブログ 【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないこと。
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。3回に分けて、腰椎椎間板ヘルニアについて書いてきました。【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアになる理由【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと姿勢が悪いことに...
ブログ 【腰痛】骨盤ベルト（コルセット）で気になる事のまとめ
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店では、骨盤ベルト（コルセット）の販売もしております。こちらのページでは、コルセットを購入される際のご質問にお答えしているものをまとめ...
ブログ 【腰痛のチェックリスト】介護職の方が腰痛になりやすい原因
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。介護職や荷物を持つことが多い職種の方は、腰痛になりやすいと言われています。チェックリストがこちらです。腰痛のチェックリスト前屈、...