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〔ストレッチ資料〕太もも~ふくらはぎ・お尻のストレッチ

セルフケア

こんにちは。
Lavi(ラビ)加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。

ストレッチをして体を柔らかくしましょうとは言うものの、腰や背中を曲げてしまって、肝心な箇所は柔らかくならず、腰や背中が丸くなる学生も少なくありません。

正しいストレッチを取り入れて、足腰を柔らかくしていきましょう。

今回は、太もも~ふくらはぎ、そしてお尻周りのストレッチです。

(画像をタップしてご覧いただけます。)

南さつま市ゆうき整骨院の待合室にも置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。

【体の痛み・スポーツでの怪我・交通事故治療なら】ゆうき整骨院|南さつま市

南さつま市のゆうき整骨院は体を痛めた、怪我をしたなどで健康保険を使っての治療を受けることが出来ます。保険を使いたくないという方にも、自費治療をご用意しております。

尚、併設しているLavi(ラビ)加世田店では、揉みほぐしや骨盤矯正、リンパエステ、脱毛メニューは、個室にて女性スタッフが施術致します。

南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方も受けることが出来ますので、悩まれていたらお気軽にご相談ください。

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