こんにちは。
Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。
長時間の座りっぱなしで、夕方になると靴下の跡が付くくらい浮腫むんです。そんな方も少なくありません。
ふくらはぎを動かすことがない為、筋肉のポンプ作用が働かず血流が良くならないので、浮腫んできてしまいます。長時間の座りっぱなしは良くないですが、それ以上に筋肉を動かさないというのも良くありません。
意識して体を動かしていきましょう。
今回のストレッチ資料は浮腫みのストレッチです。
是非毎日取り組んでみてください。
（画像をタップしてご覧いただけます。）
南さつま市ゆうき整骨院の待合室にも置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。
〔産後や骨盤の歪み、体のバランス〕全身の骨盤整体はこちら
南さつま市のゆうき整骨院に併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしや骨盤矯正、リンパエステ、脱毛メニューは、個室にて女性スタッフが施術致します。
南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方も受けることが出来ますので、悩まれていたらお気軽にご相談ください。
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